您目前从事广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位属于？
客户执行/客户经理
策划/策略
创意/文案/设计
媒介/投放
数据分析
管理岗（总监及以上）
其他
总体而言，您对当前工作的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
项目截止日期（Deadline）
客户需求多变或难以满足
业绩指标/KPI考核
长时间加班/工作量大
创意枯竭或灵感不足
团队内部沟通协作问题
行业竞争激烈
工作与生活界限模糊
其他
在最近一个月内，您是否因工作压力出现过睡眠问题（如失眠、早醒、睡眠质量差）？
在最近一个月内，您是否因工作感到情绪低落、焦虑或易怒？
如果0分代表“完全不会”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿向身边出现心理困扰的同事推荐寻求专业帮助（如心理咨询）？
当您感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐、休息）
向家人/朋友倾诉
向同事/上级寻求支持
寻求专业心理咨询/帮助
通过娱乐（游戏、追剧等）转移注意力
忍耐/不处理
其他
您认为目前所在公司/团队在支持员工心理健康方面做得如何？（可多选）
有明确的反职场霸凌/骚扰政策
提供弹性工作制或休假制度
组织压力管理或心理健康相关培训/讲座
设有员工援助计划（EAP）或提供心理咨询服务
营造积极、包容的团队氛围
领导层关注员工心理状态
几乎没有相关措施
不清楚
您是否曾因心理健康原因考虑过离职或转行？
从未考虑
偶尔想过
认真考虑过
已经因此离职/转行过
您是否使用过任何心理健康类App或线上服务（如冥想、正念、情绪记录、心理咨询平台等）？
如果您考虑使用心理健康类产品或服务，最希望它帮助您解决哪些问题？（可多选）
缓解即时压力和焦虑情绪
改善睡眠质量
获得情绪管理和自我调节的技巧
进行匿名倾诉或情绪宣泄
连接专业的心理咨询师
了解心理健康知识，消除病耻感
获得同行社群的支持与交流
其他
您能接受的单次心理健康服务（如一次线上咨询、一个课程模块）的心理价位大约是？
0-50元
51-200元
201-500元
501-1000元
1000元以上
不愿意为此付费
对于一款面向广告营销从业者设计的心理健康产品（如App、小程序、线下活动等），您最期待它具备什么功能或特点？
您更倾向于通过哪种形式获取心理健康支持？
完全自助的App/工具
有轻度指导的音频/视频课程
线上社群交流与互助
一对一线上文字/语音/视频咨询
线下工作坊或团体活动
其他
您认为在广告营销行业推广心理健康支持，最大的阻碍可能是什么？
工作太忙，没时间关注
觉得是个人隐私，不愿公开谈论
担心被同事或领导认为能力不足或“矫情”
对现有服务的效果持怀疑态度
费用问题
行业文化崇尚“拼搏”和“抗压”，忽视心理健康
其他
您对自己当前的整体心理健康状况评分如何？（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个您在工作中有效应对压力或维护心理健康的小方法或心得（选填）。
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上