您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您认为公关行业的工作强度对您坚持规律运动的影响是？
严重影响，几乎无法坚持
影响较大，经常被打断
有一定影响，但可以克服
基本没有影响
工作促进了我的运动
您选择运动健身的主要驱动力是什么？（可多选）
保持健康，对抗职业病
管理压力，放松心情
控制体重，改善体型
社交需求
公司/团队有相关活动或要求
纯粹的个人爱好
其他
您目前是否使用或订阅过付费的健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或线上课程？
如果使用过，您选择这类APP或课程时最看重的因素是什么？（可多选）
课程专业性与效果
内容趣味性与多样性
社群氛围与互动
价格与性价比
时间灵活，适合碎片化
品牌/教练知名度
其他
您是否购买过健身房的会员卡或私教课程？
是，目前正在使用
曾经购买过，现已停止
从未购买过
影响您去健身房或购买私教课程的主要障碍是什么？（可多选）
价格昂贵
时间难以保证
距离/交通不便
缺乏动力/自律性
对健身房环境不习惯
已有其他替代方案（如居家、户外）
没有障碍
您是否关注或购买过与运动健身相关的消费品（如运动服饰、装备、健康食品等）？
经常关注并购买
偶尔关注并购买
很少关注，按需购买
几乎不关注
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或灵感？（可多选）
社交媒体（小红书、抖音、微博等）
健身类APP
朋友/同事推荐
专业网站/论坛
线下活动/体验
品牌广告
其他
请评价您对目前市场上主流健身服务/产品（如APP、健身房、装备品牌）的整体满意度。（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前面向上班族（尤其是公关等高压行业）的运动健身产品/服务，最需要改进或增加的是什么？
您是否愿意参加由公司或行业组织举办的、与运动健身相关的线下活动（如跑团、瑜伽课、健康讲座）？
您希望这类线下活动包含哪些元素？（可多选）
专业的运动指导
轻松的社交氛围
健康知识分享
品牌产品体验
竞赛/挑战环节
其他
如果有一款专门为公关等高压行业从业者设计的“健康管理”服务（整合运动指导、压力管理、营养建议等），您愿意为此付费吗？
非常愿意，只要有效果
可能会尝试，看具体价格和内容
不确定，需要更多了解
不太愿意，现有免费资源足够
完全不愿意
对于鼓励和帮助公关同行养成并坚持运动习惯，您还有什么其他建议或想法？