您的年龄属于哪个年龄段？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的工作岗位属于？
客户执行/专员
客户经理/主管
总监/部门负责人
公司管理层
其他
您通常如何解决工作日的午餐？
公司/家里自带
外卖/外送
与同事外出就餐
便利店/快餐店
经常不吃午餐
在选择工作餐时，您最看重哪些因素？（可多选）
方便快捷
价格实惠
营养均衡
口味偏好
食品安全
控制热量
其他
您平均每周有多少天会因为工作原因（如会议、应酬、加班）而无法按时吃晚餐？
在项目冲刺或加班期间，您通常会选择哪种食物作为能量补充？
水果/坚果
咖啡/功能饮料
零食（如薯片、饼干）
正餐外卖
不吃，直接略过
您平均每天的饮水量（包括水、茶、无糖饮料等）大约为？
您平均每周饮用含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料等）的频率是？
您平均每周进行规律体育锻炼（每次30分钟以上）的频率是？
您认为工作压力和节奏对您的饮食规律和健康选择有多大影响？
影响非常大
影响比较大
影响一般
影响较小
几乎没有影响
您曾因工作原因出现过以下哪些健康困扰？（可多选）
肠胃不适/消化不良
体重明显波动
睡眠质量差
精神疲劳/注意力不集中
皮肤变差
没有明显困扰
其他
您是否有意识地通过饮食来管理自己的健康状况（如控制体重、调节血糖等）？
是，有明确计划并严格执行
是，有一些尝试但不严格
偶尔会想到，但很少行动
完全没有
您是否愿意为更健康、营养均衡的工作餐（如定制健康餐）支付比普通外卖更高的费用？
非常愿意
比较愿意
一般，看价格差
不太愿意
完全不愿意
如果公司/行业提供以下健康支持，您对哪些最感兴趣？（可多选）
健康饮食知识讲座/工作坊
与营养师一对一咨询
公司补贴的健康工作餐
办公室健康零食供应
工间健身/放松活动
压力管理课程
其他
对于改善公关从业者的饮食健康习惯，您有什么具体的建议或期望？（例如：对餐饮服务、公司福利、个人习惯等方面的建议）