您的年龄属于以下哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您主要从事哪一类农业生产？
粮食种植
蔬菜/水果种植
畜牧养殖
水产养殖
林业
农业服务/管理
其他
如果您进行体育锻炼，主要目的是什么？（可多选）
缓解劳作后的身体酸痛
增强体力，以便更好地工作
控制体重/塑形
放松心情，缓解压力
预防慢性疾病（如腰肌劳损）
社交/与朋友一起活动
其他
您通常选择在什么时间进行锻炼？
清晨劳作前
午间休息时
傍晚劳作后
晚上
时间不固定
您偏好的运动类型有哪些？（可多选）
散步/快走/慢跑
伸展/拉伸（如广播体操）
力量训练（如举重、俯卧撑）
球类运动（如篮球、乒乓球）
骑行
广场舞/健身操
使用健身器械（如跑步机）
其他
您平均每次锻炼的时长大约是？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
阻碍您规律运动的主要原因是什么？
农活太累，没精力
没有时间
缺乏场地或设施
不知道如何科学锻炼
没有同伴一起
觉得没必要
其他
您是否曾因农活导致过身体不适或劳损？（可多选）
腰背部疼痛
肩颈酸痛
膝关节不适
手腕/手臂酸痛
没有明显不适
您是否关注过针对体力劳动者的运动康复或健身产品/内容？
非常关注，并尝试过
有关注，但未尝试
不太关注
从未听说过
如果有一款面向农业从业者的健身产品/服务，您最希望它包含哪些功能？（可多选）
针对农活劳损的拉伸放松教程
短时高效的碎片化健身方案
利用农具或身边物品的锻炼方法
劳动防护与正确姿势指导
线上社群交流与打卡
营养与饮食建议
其他
您更倾向于通过哪种形式获取健身指导？
手机APP/小程序（视频跟练）
短视频平台（如抖音、快手）
广播/音频
纸质手册/海报
线下培训/讲座
您愿意为这类专业健身指导产品/服务支付费用吗？
愿意，如果确实有效
更倾向使用免费基础功能
不愿意
请对您目前总体的身体健康状况进行评分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向身边的同行推荐一款专为农业从业者设计的健身产品/服务？（0-10分，0分完全不可能，10分非常可能）
对于面向农业从业者的运动健身产品或服务，您还有哪些具体的建议或期待？