您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您从事环保相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的主要工作领域是？
环境监测与评估
污染治理与修复
生态保护与修复
环境政策与法规
环保技术研发
环境教育与宣传
企业环境管理（EHS）
其他
您的工作单位性质是？
政府部门/事业单位
科研院所/高校
环保企业（工程、设备、咨询等）
非政府组织（NGO）
工业企业内部环保部门
其他
总体而言，您认为当前工作带给您的压力水平如何？（1分表示压力极小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些是您最主要的压力来源？（请选择最重要的3-5项）
工作负荷过重，任务繁重
工作成果难以量化或见效慢
专业知识更新快，需持续学习
政策法规变动频繁，不确定性高
项目资金紧张或拨款不及时
公众或媒体对环境问题的误解与质疑
跨部门沟通协调困难
工作环境存在潜在健康风险（如野外、实验室、污染现场）
职业发展路径不清晰，晋升空间有限
薪酬待遇与付出不匹配
工作与生活难以平衡
对环保事业的理想与现实差距感到无力
其他
在您的主要压力来源中，来自“工作任务本身”（如难度、量、风险）的压力占比大概是多少？
20%以下
20%-40%
40%-60%
60%-80%
80%以上
在您的主要压力来源中，来自“组织与环境因素”（如政策、资金、沟通、管理）的压力占比大概是多少？
20%以下
20%-40%
40%-60%
60%-80%
80%以上
在您的主要压力来源中，来自“个人发展因素”（如薪酬、晋升、知识更新）的压力占比大概是多少？
20%以下
20%-40%
40%-60%
60%-80%
80%以上
您通常通过哪些渠道感知或接收到这些压力？（可多选）
直接上级的工作安排与要求
项目进度会议与报告
绩效考核指标与评估
政策文件、行业标准更新
新闻媒体、社交网络上的相关报道与讨论
同行、同事间的交流与比较
服务对象（企业、社区、公众）的反馈与诉求
学术期刊、专业论坛的新知识
家庭对工作状态的关注
自我反思与职业期望
其他
在以上渠道中，对您形成压力影响最直接、最频繁的渠道是？
直接上级
绩效考核
政策法规
媒体舆论
同行比较
服务对象反馈
家庭期望
自我要求
其他
您所在单位/组织对员工心理压力问题的关注与支持程度如何？（1分表示毫不关注，5分表示非常关注并提供有效支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常采取哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动锻炼
培养业余爱好
寻求专业心理咨询
通过培训学习提升能力以应对压力源
与同事交流吐槽
暂时逃避（如刷手机、玩游戏）
改变对工作的看法或期望
暂时没有有效缓解方式
其他
您认为当前行业内，针对从业者压力管理的专业支持（如培训、咨询、互助平台）是否充足？
非常充足
比较充足
一般
比较缺乏
非常缺乏
不了解
您希望行业协会、工作单位或社会层面，在缓解环保从业者压力方面提供哪些具体的支持或措施？（请简要描述）
长期的工作压力，是否曾让您认真考虑过离开环保行业？
是，经常考虑
是，偶尔考虑
从未考虑过
压力虽大，但出于热爱或责任不会离开
尽管面临压力，您对继续从事环保工作的价值认同感如何？（1分表示毫无认同，5分表示高度认同并充满使命感）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于想加入环保行业的年轻人，基于您对行业压力的了解，您最想给他们的一句忠告或建议是什么？