您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在环保相关领域的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
在过去一年中，您参与过以下哪些类型的休闲娱乐活动？（可多选）
户外运动（如徒步、骑行、登山）
室内健身（如健身房、瑜伽、游泳）
文化艺术（如观展、看剧、听音乐会）
社交聚会（如朋友聚餐、桌游、派对）
个人兴趣（如阅读、烹饪、手工艺）
线上娱乐（如游戏、追剧、刷短视频）
志愿者活动（非工作相关）
其他
您平均每周用于休闲娱乐的时间大约是？
少于5小时
5-10小时
11-20小时
21-30小时
30小时以上
在选择休闲活动时，以下哪个因素对您最重要？
放松身心，缓解工作压力
学习新技能或知识
拓展社交圈，结识新朋友
亲近自然，保护环境
纯粹的个人兴趣与享受
成本与便利性
请对“亲近自然类”活动（如公园散步、观鸟、生态旅游）为您带来的放松效果进行评分（1-5分，1分为无效果，5分为非常有效）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对“文化艺术类”活动（如参观博物馆、欣赏演出）为您带来的精神满足感进行评分（1-5分，1分为无满足感，5分为非常满足）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对“社交聚会类”活动为您带来的社交支持与归属感进行评分（1-5分，1分为无支持，5分为支持感很强）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您有多大可能向您的环保从业者同事推荐您目前参与的休闲活动组合？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
您的工作压力是否影响了您参与休闲活动的频率或质量？
严重影响，经常无法参与
有一定影响，参与时也容易分心
影响不大，基本能按计划参与
没有影响
您认为哪些因素阻碍了您更充分地参与理想的休闲活动？（可多选）
工作时间长，缺乏时间
经济成本较高
缺乏合适的同伴或社群
本地缺乏感兴趣的活动资源
个人精力不足，感到疲惫
信息不对称，不知道有哪些活动
其他
您是否愿意参与由环保机构或社群组织的、与环保主题结合的休闲活动（如环保主题徒步、旧物改造工作坊等）？
如果由您来设计一个面向环保从业者的休闲活动，您最希望它包含哪些元素或主题？
您认为当前参与的休闲活动对您保持工作热情、避免职业倦怠的帮助有多大？（1-5分，1分为毫无帮助，5分为帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何获取休闲活动的信息？
社交媒体（微信、微博、小红书等）
朋友或同事推荐
专业社群或机构通知
本地生活类APP/网站
线下海报或传单
其他
您希望未来的休闲活动在哪些方面得到改进或增强？（可多选）
降低参与成本
增加活动频次和多样性
提供更多社交 networking 的机会
增强活动的专业性或深度
提高活动的便利性和可达性
提供更清晰的环保价值链接
其他
对于平衡环保工作的高要求与个人休闲生活，您有什么心得或建议可以分享？