您目前在新能源行业从事的职位类型是？
技术研发
生产制造
项目管理
市场营销/销售
供应链/物流
行政管理/支持
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常遇到的睡眠困扰有哪些？（可多选）
入睡困难（躺下后超过30分钟才能睡着）
夜间易醒或早醒
多梦或做噩梦
白天过度嗜睡或精神不振
打鼾或呼吸不畅
几乎没有睡眠困扰
哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）
项目截止日期紧迫
工作节奏快/强度大
需要倒班或夜班
工作与生活边界模糊（如下班后仍需处理工作）
职业发展焦虑
工作环境（如噪音、光线）
其他
您认为睡眠质量的好坏，对您白天的工作效率（如专注力、决策力）有多大影响？
几乎没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
当睡眠不足时，您在工作中最常出现的状况是？
注意力难以集中
情绪易烦躁
创造力下降
更容易犯错
沟通意愿降低
其他
您所在的公司或团队是否关注员工健康（包括睡眠健康）并提供相关支持？
非常关注且有具体措施（如健康讲座、弹性工时等）
有关注但措施有限
不太关注
完全不关注
不清楚
您希望公司或行业在哪些方面提供支持，以改善员工的睡眠与工作状态？（可多选）
推行更灵活的上下班制度
明确禁止非紧急情况下的非工作时间工作沟通
提供健康管理/压力疏导相关培训或资源
改善物理工作环境（如休息区、照明）
组织定期的团队建设与放松活动
提供与健康相关的补充福利
其他
请为您当前的工作与生活平衡状态打分。（1分表示严重失衡，5分表示非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
考虑到整体工作环境、发展前景和个人状态，您有多大可能向朋友推荐新能源行业的工作机会？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
对于在快节奏的新能源行业中保持良好睡眠与工作状态，您有什么个人经验或建议愿意分享？