您好！本次调研旨在了解建筑业从业者的日常饮食健康习惯情况，帮助针对性推出更适配从业者的健康饮食指导方案。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄范围
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您在建筑业的从业岗位
一线施工人员
技术/监理人员
项目管理人员
设计/预算人员
后勤行政人员
其他岗位
您的从业年限
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作地点
固定城市办公地点
随项目流动的野外/工地现场
半固定（一半时间在工地一半在办公室）
您当前的日均工作时长
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否需要经常加班
几乎不加班
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都加班
您日常的主要就餐地点是
工地食堂
项目周边餐馆/小吃摊
自己做饭
点外卖
自带便当
其他
您日常能做到按时吃三餐吗
基本都能按时吃
偶尔不按时
经常只有两餐
非常不规律，饿了才吃
您通常的早餐进食情况是
每天都规律吃早餐
每周3-5天吃早餐
每周1-2天吃早餐
几乎不吃早餐
您日常吃晚餐的时间通常是
17:00-19:00
19:00-21:00
21:00-22:00
22:00之后
您日常饮食中，以下哪些食物占比最高（选3项以内）
主食类（米面/馒头等）
肉类（猪牛羊肉等红肉）
禽类/鱼虾类
蛋类
蔬菜类
水果类
豆制品
腌制/加工食品
您日常饮食的口味偏好是
清淡少盐
偏咸口
嗜辣
偏爱高油重口
荤素搭配口味适中
您平均每天吃新鲜蔬菜的量大概是
几乎不吃
少于100g
100g-300g
300g-500g
500g以上
您是否有喝足够饮用水的习惯（每天约1.5-2L）
基本能达到要求
偶尔能达到
很少喝够量
几乎不主动喝水
您日常最常喝的饮品是
白开水/矿泉水
茶水
碳酸饮料
含糖奶茶/果汁
功能性饮料
酒水
其他
您平均每周外出就餐/点外卖的次数是
几乎不用
1-3次
4-7次
8-14次
每天都依赖外卖/外出就餐
您是否有吃夜宵的习惯
几乎不吃
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都吃
您平时吸烟吗
不吸烟
偶尔吸（每周少于5支）
经常吸（每天少于10支）
每天吸烟10支以上
您平均每周喝酒的频率是
几乎不喝
每周1次及以内
每周2-3次
每周4次及以上
您对自己当前饮食习惯的健康程度打几分（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾经因为不良饮食习惯引发过身体不适
从来没有
偶尔出现轻微不适
经常出现不适
已经引发慢性肠胃问题