您的年龄区间
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您在建筑业的从业年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前的岗位类型
一线施工人员
技术管理岗
项目管理岗
设计研发岗
行政后勤岗
市场经营岗
其他
您目前的用工形式
正式劳动合同工
劳务派遣工
外包用工
零工/散工
其他
您的月收入范围
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12001元及以上
在过去一个月内，您是否经常感到压力很大？
完全没有
偶尔有
一半时间有
大部分时间有
几乎每天都有
在过去一个月内，您是否很难放松下来，经常感到心情烦躁？
完全没有
偶尔有
一半时间有
大部分时间有
几乎每天都有
在过去一个月内，您是否经常因为小事感到发愁或焦虑？
完全没有
偶尔有
一半时间有
大部分时间有
几乎每天都有
在过去一个月内，您是否经常感到情绪低落、提不起兴趣做事情？
完全没有
偶尔有
一半时间有
大部分时间有
几乎每天都有
在过去一个月内，您是否存在入睡困难或者睡眠质量差的问题？
完全没有
偶尔有
一半时间有
大部分时间有
几乎每天都有
您觉得目前工作带来的压力程度属于？
完全没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极重度压力
您认为工作中主要的压力来源有哪些？（可多选）
工期紧张，经常需要加班
工作强度大，身体负担重
项目安全/质量责任压力大
收入不稳定，拖欠工资风险
职业发展空间有限
工作环境恶劣，条件艰苦
与甲方/监理/同事沟通协调压力大
行业竞争激烈，项目获取难度大
技术更新快，学习压力大
其他
您认为生活中主要的压力来源有哪些？（可多选）
经济负担重（房贷/车贷/养家）
两地分居，长期与家人分离
子女教育问题
老人赡养问题
社交圈狭窄，缺乏情感支持
身体健康问题
感情/婚姻问题
其他
压力过大时，您是否能够主动调整自己的心态？
完全可以，调整能力很强
基本可以，调整后能恢复
偶尔可以，大部分时候需要外界帮助
很难调整，容易陷在负面情绪里
完全无法调整
当您感到心理不适时，通常会通过哪些方式排解？（可多选）
自己默默忍受
和家人朋友倾诉
通过运动/娱乐活动缓解
抽烟喝酒排解
刷手机打发时间转移注意力
寻求专业心理咨询帮助
不知道怎么排解，没办法解决
其他
您是否曾经因为心理问题影响过正常的工作效率？
从来没有
偶尔有过
偶尔出现，对工作有轻微影响
经常出现，对工作影响比较大
严重影响正常工作
您所在的项目/公司是否提供过心理健康相关的辅导或培训？
定期组织，资源充足
偶尔会组织相关活动
从来没有组织过
不清楚有相关服务
如果公司提供免费的心理咨询服务，您是否愿意参与？
非常愿意
有需要的时候会愿意
不确定，看情况
不太愿意，担心隐私泄露
完全不愿意
请您对自己当前整体的心理健康状态打分（1分状态极差，10分状态非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为改善建筑业从业者心理健康状况，最需要从哪些方面入手？（可多选）
提高工资待遇，保障按时发薪
合理安排工期，减少不必要加班
改善施工生活环境条件
组织开展心理健康科普宣传
免费提供专业心理咨询服务
增加从业者的社交休闲活动
完善社保等基础福利保障
优化行业就业环境，增加工作稳定性
其他
您对改善建筑业从业者心理健康状况还有什么其他建议？