您好！本次调研旨在了解体育从业者的饮食健康习惯现状，调研结果将用于优化体育行业饮食健康指导方案。问卷采用匿名形式，所有信息仅作研究分析使用，请您放心填写，感谢您的支持与配合！
您的身份是
职业运动员
青少年体育培训教练
健身教练
体育院校师生
体育赛事工作人员
其他体育相关从业者
您的年龄范围是
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事体育相关工作的年限是
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您日常平均每周的运动/工作训练时长是
不足7小时
7-14小时
15-21小时
22-30小时
30小时以上
您是否会有意识地规划自己的日常饮食
一直都会，严格按规划执行
经常会，大部分时候按规划吃
偶尔会，兴致来了才规划
几乎不会，饿了才吃，随便吃什么
您日常安排饮食主要参考哪些信息
专业营养师的指导方案
体育领域前辈/教练的经验分享
健身/营养类自媒体内容
专业运动营养书籍文献
自己的经验摸索
身边同行的饮食习惯
没有参考，随心选择
您是否经常不吃早餐
几乎每天都不吃
每周3-5次不吃
每周1-2次不吃
几乎每天都吃
您日常饮食中碳水化合物（主食）的占比大概是
10%及以下
11%-25%
26%-40%
41%-55%
55%以上
您日常饮食中蛋白质的占比大概是
10%及以下
11%-20%
21%-30%
31%-40%
40%以上
您日常饮食中蔬菜的摄入量大概是
几乎不吃
每天100g以内
每天100-300g
每天300-500g
每天500g以上
您日常是否会额外补充营养补剂
长期规律补充
阶段性补充（比如备赛期/训练量大的时候）
偶尔尝试补充
从来不会补充
您如果补充营养补剂，通常会选择哪些类型
蛋白粉/氨基酸类补剂
肌酸
维生素矿物质片
运动功能饮料
增肌/减脂补剂
益生菌类补剂
其他
您是否会在外吃高热量的油炸类、烧烤类食物
每周3次及以上
每周1-2次
每个月1-3次
几乎不吃
您每天的饮水量大概是
1000ml及以下
1001-1500ml
1501-2000ml
2001-3000ml
3000ml以上
您是否有饮酒的习惯
每周喝3次及以上
每周喝1-2次
每个月喝1-3次
几乎不喝/完全不喝
您认为饮食健康对您的运动/工作表现影响大吗
影响非常大
有较大影响
影响一般
影响很小
几乎没有影响
请您对自己目前的饮食健康习惯打分（1分代表非常不健康，10分代表非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否接受过专业的运动饮食健康相关培训
接受过系统专业培训
接受过零散的培训学习
自学过相关内容
完全没有接触过相关培训
您认为目前在保持健康饮食方面最大的困难是
工作训练太忙，没有时间准备餐食
在外就餐很难选择符合健康要求的食物
不知道正确的饮食搭配方法
健康食材成本太高
管不住嘴，忍不住想吃高油高糖食物
没有太大困难
其他
您向其他体育从业者推荐目前您自己坚持的饮食方案的可能性有多大？（0分代表完全不推荐，10分代表非常推荐）