亲爱的同学，你好！为了解本校学生的心理健康状态，更好地为大家提供心理健康支持与帮助，我们开展本次心理健康普查。本次调查所有数据仅用于整体心理健康研究分析，会严格保密你的个人回答，请你根据自身真实情况放心填写，感谢你的支持与配合！
你当前的就读年级
大一
大二
大三
大四
研究生一年级
研究生二年级
研究生三年级及以上
近两周内，你对以往感兴趣的事情还能保持兴趣吗？
和以往一样感兴趣
兴趣减少
大部分兴趣都丧失了
完全提不起兴趣
你最近的食欲如何？
和往常一样正常
轻微下降/增加
明显下降/增加
几乎没有食欲/食欲大增
你是否觉得自己是一个有价值的人？
非常认同，我很有价值
基本认同，我还算有价值
不太认同，我觉得自己没什么价值
完全不认同，我是没用的人
你最近是否很难集中注意力完成学习或日常事务？
完全没有
偶尔有困难
经常有困难
几乎无法集中注意力
当遇到不顺心的事时，你通常会？
可以很快调整好情绪
需要一段时间才能慢慢平复
会长时间陷在坏情绪里走不出来
会一直无法释怀，越想越难受
你是否会无缘无故感到紧张、焦虑或心慌？
完全没有
偶尔出现
经常出现
几乎每天都有这种感受
你目前和身边同学、朋友的关系如何？
关系融洽，有很多可以倾诉的朋友
关系一般，有少数几个交好的朋友
关系疏远，很少和他人来往
关系不好，经常和他人发生矛盾
你目前和家人的关系如何？
关系亲密，能和家人顺畅沟通
关系还行，偶尔沟通
关系疏远，很少交流
关系很差，经常发生冲突
你目前的学习压力如何？
几乎没有压力
压力适中，可以承受
压力比较大，有点难以承受
压力非常大，完全无法承受
你是否对未来感到迷茫，看不到希望？
完全没有，我对未来很清晰有憧憬
偶尔会迷茫，但很快能调整
经常感到迷茫，找不到方向
一直觉得未来没有希望
你过去一年内是否有过伤害自己身体的想法或行为？
从来没有过
只有过一闪而过的想法
经常有这类想法
已经有过实际行为
你是否之前接受过专业的心理咨询或心理治疗？
从来没有
有过咨询经历，已经解决了问题
正在定期接受心理咨询/治疗
曾接受过，但目前问题还没有解决
你是否主动了解过心理健康相关的知识？
经常主动了解，知道不少相关知识
偶尔会看一些相关内容
只在学校宣传的时候接触过
从来没有了解过
当你感到心理压力大的时候，你通常会选择哪些方式调节？（可多选）
自己默默消化
和朋友同学倾诉
和家人沟通
通过运动、听歌等爱好缓解
向学校心理咨询中心求助
刷手机、玩游戏转移注意力
通过吃东西发泄情绪
不知道怎么调节，任由坏情绪发展
你目前在生活中遇到的最大的困扰是什么？可以简单描述一下