您好！本次调研旨在了解文化出版从业者的饮食健康习惯现状，为相关健康服务提供参考依据。调研为匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您在文化出版行业的从业年限
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您的岗位类型
编辑策划岗
作者/创作者
发行营销岗
设计制作岗
管理岗
行政后勤岗
其他
您的日均工作时长
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否需要经常加班
几乎不加班
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都加班
您日常饮食的主要地点是
家里自己做饭
单位食堂
外卖配送
街边/商圈餐馆
带饭到单位加热
便利店简餐
其他
您是否经常不吃早餐
几乎每天都吃
每周1-2天不吃
每周3-4天不吃
几乎每天都不吃
您日常的加餐选择通常包括哪些（可多选）
水果
坚果/干果
甜点/蛋糕
薯片/膨化零食
能量棒/蛋白棒
面包/饼干
奶茶/碳酸饮料
几乎不加餐
您平均每周外出就餐（含外卖）的次数是
0-2次
3-5次
6-10次
11-15次
15次以上
您日常饮食中摄入较多的食物类型是（可多选）
蔬菜水果
全谷物/粗粮
红肉（猪牛羊肉）
白肉（鸡鸭鱼虾）
油炸食品
腌制加工肉类
甜食
主食类（米饭/面食）
您日均摄入蔬菜的量大概是
几乎不吃
少于100g（约半盘）
100-300g（约半盘到一盘半）
300-500g（一盘半到两盘半）
500g以上
您是否有喝足够水的习惯，日均饮水量大概是
少于500ml
500-1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您日均饮用含糖饮料（奶茶、可乐、果汁等）的频率是
几乎不喝
每周1-3次
每周4-6次
每天1次
每天2次及以上
您是否有饮酒习惯
从不饮酒
每月1-3次
每周1-2次
每周3次及以上
您是否认同「文化出版行业工作压力大，很难保持健康饮食」这个观点
您认为阻碍您保持健康饮食习惯的主要原因是（可多选）
工作太忙没时间做饭/吃饭
工作不规律，吃饭时间不固定
周边没有合适的健康餐饮选择
健康餐饮价格太高
自己不会做健康餐
没有意识要保持健康饮食
自控力不足忍不住想吃重口食物
您近一年是否因为饮食不规律或不健康出现过身体不适
从来没有
偶尔出现轻微不适
经常出现不适，不影响工作
出现不适已经影响工作生活
您出现过以下哪些和饮食相关的不适症状（可多选）
便秘/腹泻
胃酸/胃痛
肥胖/体重超标
血脂/血糖异常
疲劳乏力
皮肤变差
从来没有出现过不适
您是否尝试过调整自己的饮食习惯变得更健康
从未尝试过
尝试过但没有坚持下来
正在尝试调整
已经保持健康饮食习惯