您的年龄
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您在文化出版行业的工作年限
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您的岗位类型
编辑岗
发行营销岗
内容创作岗
设计制作岗
管理岗
行政后勤岗
其他
您是否了解本次面向文化出版从业者开展的饮食健康习惯推广活动
从未听说过
听说过但未参与
全程参与了活动
参与了部分活动内容
您是通过什么渠道了解到本次活动的
单位内部通知
行业协会宣传
社交媒体推广
同事朋友介绍
其他渠道
您对本次饮食健康习惯活动整体满意度的评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对本次活动内容实用性的评分（1分完全不实用，5分非常实用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对本次活动形式吸引力的评分（1分完全没有吸引力，5分非常有吸引力）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
参与本次活动后，您对饮食健康重要性的认知是否发生变化
完全没有变化
有轻微变化，更加重视一点
有明显变化，对饮食健康的重视程度大幅提升
原本就非常重视，没有额外变化
参与本次活动后，您是否调整了自己的日常饮食结构
完全没有调整
做了少量调整
做了比较大的调整
原本饮食结构就很健康，无需调整
您调整了哪些饮食相关的习惯
增加了蔬菜水果的摄入量
减少了高油高盐食物的摄入
减少了含糖饮料的摄入
增加了全谷物、粗粮的摄入
增加了每日喝水量
调整了三餐进食时间
减少了外卖/聚餐的次数
增加了奶类、豆类的摄入
其他
您目前保持一日三餐规律进食吗
每天都规律
大部分时间规律（每周4-6天）
偶尔规律（每周1-3天）
几乎从不规律
参与活动后，您三餐规律进食的频率有什么变化
明显提升
略有提升
没有变化
原本就规律，无需变化
参与活动后，您选择健康零食（如水果、坚果）的频率有什么变化
明显增加
略有增加
没有变化
原本就只选择健康零食
您平均每周在外就餐（含外卖）的频率是
几乎不
1-3次
4-7次
8-14次
15次及以上
参与活动后，您在外就餐时选择清淡菜品的意识有什么变化
明显提升
略有提升
没有变化
原本就习惯选择清淡菜品
您是否有吸烟、过量饮酒的习惯
有长期吸烟/过量饮酒习惯
偶尔吸烟/饮酒
完全没有
参与活动后，您是否有意识控制吸烟/饮酒量
已经成功减少了吸烟/饮酒量
有意识控制但还没有明显改变
没有这方面习惯无需改变
没有控制的想法
您认为本次活动哪些方面最有价值
普及了适合久坐从业者的饮食健康知识
提供了可直接执行的健康饮食方案
激发了自己对饮食健康的重视
认识了同行业有相同健康需求的伙伴
督促自己持续坚持健康习惯
其他
您认为本次活动还存在哪些不足
活动内容不符合文化出版从业者工作特点
活动形式太枯燥没有吸引力
活动时间安排不合理，和工作冲突
内容太专业，难以理解执行
活动持续时间太短，无法养成习惯
没有发现明显不足
其他
如果未来再开展同类饮食健康活动，您是否愿意参与
肯定会参与
大概率会参与
不确定
大概率不会参与
肯定不会参与