您的年龄阶段
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您在文化出版行业的工作年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
21年及以上
您目前的工作岗位类型
编辑岗
策划营销岗
发行岗
校对岗
设计排版岗
运营岗
管理岗
其他后勤支持岗
您所在单位的性质
国有出版机构
民营出版公司
自媒体/新媒体出版平台
独立出版工作室
其他
您目前的月收入水平（含绩效奖金）
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12001-20000元
20001元及以上
您对目前整体工作压力的感受是
几乎没有压力
压力较小，可轻松应对
压力中等，基本可以承受
压力较大，需要努力调整
压力极大，难以承受
您认为工作内容相关的压力来源有哪些
选题策划难度大，难以打造爆款内容
稿件质量不稳定，需要反复修改打磨
编校要求严格，容错率低
工作内容重复性高，缺乏新鲜感
项目 deadline 紧张，需要赶进度
需要同时跟进多个项目，任务量过大
不断学习新的数字出版技术要求高
您认为业绩指标相关的压力来源有哪些
图书销量/流量指标过高难以完成
码洋考核压力大
利润指标要求高
引流涨粉类考核要求
回款进度压力大
作者资源拓展指标压力
您认为行业环境带来的压力来源有哪些
行业整体下行，市场需求萎缩
新媒体冲击，传统出版生存空间压缩
同行竞争激烈，同质化严重
纸价等成本上涨，利润压缩
监管政策变化快，合规要求不断提高
读者需求变化快，难以把握市场趋势
您认为和作者/合作伙伴沟通带来的压力来源有哪些
作者拖延交稿，影响整体进度
作者不配合修改，沟通成本高
作者诉求不符合出版规范，难以协调
和发行、营销等其他部门配合不畅
和印刷供应商对接问题多
您认为薪酬福利相关的压力来源有哪些
整体薪酬水平偏低
薪酬增长缓慢，跟不上物价
绩效占比过高，收入不稳定
福利保障不完善
付出和收入不成正比
您认为职业发展相关的压力来源有哪些
晋升通道狭窄，晋升难度大
能力提升空间有限，遇到职业瓶颈
行业整体裁员潮，岗位不稳定
年龄焦虑，35岁+就业竞争力下降
缺乏清晰的职业规划指导
您认为工作时间和强度带来的压力来源有哪些
日常加班多，没有固定休息日
周末也需要随时处理工作
通勤时间过长
工作占用大量个人生活时间
身体长期处于亚健康状态
您认为人际关系相关的压力来源有哪些
单位内部派系复杂，人际关系难处理
上下级沟通不畅，领导要求不合理
团队协作氛围差，推诿责任
绩效考核带来的同事之间竞争压力
请您对业绩指标带来的压力程度打分（1分几乎无压力，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对行业环境变化带来的压力程度打分（1分几乎无压力，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对职业发展带来的压力程度打分（1分几乎无压力，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对薪酬待遇带来的压力程度打分（1分几乎无压力，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
压力是否已经对您的日常生活产生了影响
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响比较大
影响非常严重
压力已经对您哪些方面产生了负面影响
睡眠质量下降，经常失眠
情绪容易焦虑烦躁
饮食不规律，肠胃出现问题
人际关系变得敏感，容易发生冲突
工作效率下降，注意力不集中
对生活失去兴趣，幸福感降低
您平时会通过哪些方式缓解工作压力
和家人朋友倾诉
运动健身
休闲娱乐（追剧、看电影、旅行等）
培养个人爱好
心理咨询
休假调整
通过吃喝玩乐释放压力
暂时没有找到合适的缓解方式
您希望单位层面可以提供哪些帮助来缓解从业者的工作压力