请对您最近一个月的整体心理健康状态进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对学业压力时，您通常的感受是
完全可以承受，压力是动力
基本可以承受，偶尔感到焦虑
压力较大，经常感到疲惫焦虑
压力超出承受范围，难以应对
您目前主要的压力来源有哪些（可多选）
学业成绩/毕业要求
就业/升学前途
人际关系
经济负担
情感问题
家庭问题
自我认同与发展困惑
您是否能够顺畅地和身边的同学、朋友沟通您的负面情绪
完全可以，我有稳定的倾诉对象
大部分时候可以，偶尔会压抑情绪
很少能够倾诉，大多自己消化
从来不说，没人可以倾诉
当您产生负面情绪时，您通常会如何处理
主动自我调节（运动、听歌、娱乐等）
向亲友倾诉求助
寻求学校心理咨询帮助
自己硬扛，不去处理
通过抽烟、喝酒等不健康方式缓解
您是否了解学校提供的心理健康相关服务
完全不了解
只知道有心理咨询中心，不清楚具体服务
了解基本的服务内容，但是没使用过
很了解，并且使用过相关服务
如果您使用过学校的心理健康服务，您对服务的满意程度是多少（1分非常不满意，5分非常满意；没使用过可以填1分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意主动寻求学校心理咨询师的帮助
已经主动寻求过帮助
愿意，心理有困扰的时候会尝试
犹豫，不确定要不要去
不愿意，对心理咨询有顾虑
您不愿意寻求学校心理咨询帮助的原因有哪些（可多选）
觉得自己的问题不严重，不需要咨询
担心泄露隐私，被别人议论
不信任咨询效果
觉得预约流程太麻烦
对心理咨询有刻板印象，认为去咨询就是“有病”
收费太贵，承担不起
您认为当前大学生心理健康问题普遍吗
非常普遍，大部分人都有不同程度的心理困扰
比较普遍，不少人存在心理问题
不太普遍，只有少数人存在问题
不清楚，没有关注过
您认为哪些方式可以有效帮助大学生改善心理健康状态（可多选）
学校开设心理健康必修课/普及课
定期开展心理健康普查筛查
优化学校心理咨询服务，降低咨询门槛
开展心理健康主题校园活动
加强家庭教育，家长多关注孩子心理状态
学生学习自我心理调节方法
营造包容、不歧视心理问题的校园氛围
您是否接受过心理健康相关的知识教育
系统接受过相关课程教育
参加过相关讲座或者科普活动
只通过网络自行了解过一些内容
几乎没有接触过相关内容
您认为目前学校的心理健康服务最需要改进的地方是什么？