您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生一年级
研究生二年级及以上
近一个月来,您入睡是否困难
完全没有困难
偶尔有困难
大约一半天数有困难
多数天数有困难
几乎每天都有困难
您认为目前您的学习压力如何
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
您目前最大的压力来源是
学业成绩
就业与未来发展
人际关系
经济问题
情感问题
家庭问题
其他
您对自己目前的心理健康状态打多少分(1分非常差,10分非常好)
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分
当您感到心情不好时,您通常会通过哪些方式调节(可多选)
和朋友家人倾诉
自己运动/散步
刷短视频/玩游戏
吃东西
睡觉
出去旅行散心
写日记/记录情绪
憋在心里不处理
寻求心理咨询帮助
其他
您是否主动了解过心理健康相关知识
经常主动了解
偶尔了解
仅通过学校课程了解过
从来没有了解过
您所在学校是否开设了心理健康相关课程
有,并且我已经修读
有,但我还没修读
没有
不清楚
您是否知道学校心理咨询中心的预约方式
非常清楚,并且去过
清楚位置和预约方式,但是没去过
只知道大概位置,不清楚预约方式
完全不知道
如果您存在心理困扰,您是否愿意寻求学校心理咨询中心的帮助
非常愿意,会主动预约
愿意,但只有情况严重了才会去
不愿意,担心被议论
不愿意,不相信心理咨询能解决问题
不确定要看情况
您认为身边同学的整体心理健康状况如何
绝大多数都很好
多数比较好,少数存在问题
大概一半人存在不同程度的心理困扰
多数都存在一定心理困扰
不清楚
您是否有过长期被负面情绪困扰的经历
从来没有
有过,但很快自行调节好了
有过,持续了几个月
有过,持续了半年以上,目前仍受影响
您是否能够很好的处理人际关系问题
完全可以处理好
基本可以处理大多数
一般,偶尔会遇到解决不了的矛盾
不太会处理,经常陷入人际关系烦恼
完全不会处理,人际关系很差
您对自己的未来发展是否感到迷茫
完全不迷茫,有清晰规划
偶尔迷茫,总体有方向
一半时间迷茫,一半时间清晰
经常感到迷茫
一直都很迷茫,不知道未来该做什么
您目前的恋爱状态是
单身,从未恋爱
单身,有过恋爱经历
恋爱中
已分手
您认为学校可以开展哪些活动来帮助大学生改善心理健康状况