完成作业时，您对参考答案的依赖程度（1分完全不依赖，10分完全依赖）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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遇到不会的题目时，您对同学讲解的依赖程度（1分完全不依赖，10分完全依赖）
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课堂学习中，您对老师板书讲解的依赖程度（1分完全不依赖，10分完全依赖）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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整理知识点时，您对现成教辅笔记的依赖程度（1分完全不依赖，10分完全依赖）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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制订学习计划时，您对老师统一安排的依赖程度（1分完全不依赖，10分完全依赖）
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考前复习时，您对现成押题卷的依赖程度（1分完全不依赖，10分完全依赖）
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生活中遇到问题时，您对父母帮助解决的依赖程度（1分完全不依赖，10分完全依赖）
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做选择时，您对他人意见的依赖程度（1分完全不依赖，10分完全依赖）
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您认为自己目前对外部帮助的依赖程度整体处于
完全不依赖，所有事都能自己解决
轻度依赖，只在少数难题上寻求帮助
中度依赖，一半以上的问题需要外部支持
高度依赖，几乎所有事都需要参考他人意见或帮助
您对自己最近一次大型考试的整体成绩满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您对自己语文科目的学习绩效满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您对自己数学科目的学习绩效满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
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您对自己外语科目的学习绩效满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
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您对自己选科科目整体的学习绩效满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
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您认为依赖外部帮助对您的学习绩效有什么影响
明显提升，帮助我节省时间解决难题
有一定帮助，能辅助我理解知识
没有明显影响，只是帮我完成任务
有负面影响，降低了我独立思考的能力
严重影响，导致我成绩越来越差
您平时学习中最常依赖的外部资源有哪些
参考答案/解析
搜题软件
同学朋友
老师
教辅资料/现成笔记
线上网课
家长辅导
您是否有意识地尝试减少对外部资源的依赖，提升独立解题能力
一直都在主动调整
偶尔会尝试，但很难坚持
想过，但不知道怎么调整
完全没想过，觉得依赖也没问题
您认为当前的学习成绩匹配您的努力程度吗
完全匹配，努力得到了对应回报
基本匹配，和预期差不太多
不太匹配，努力了但成绩没提升
完全不匹配，付出远多于收获
对于平衡外部帮助和独立思考，您有什么自己的感受或建议