您是否有近视、散光等眼部视力问题
没有,视力正常
有轻度近视/散光(度数≤300度)
有中度近视(300度 <度数≤600度)
有高度近视(度数> 600度)
有其他眼部疾病
如果您存在视力问题,是否日常佩戴眼镜或隐形眼镜
无需佩戴
一直佩戴
仅看远处/上课的时候佩戴
偶尔佩戴
您平均每天累计使用电子产品(手机、电脑、平板等)的时长大概是
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您每次连续使用电子产品的时长通常是
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
使用电子产品时,您习惯保持的距离是
少于20厘米
20-30厘米
30-50厘米
50厘米以上
您是否会遵循“20-20-20”护眼法则(每用眼20分钟,看20英尺外物体20秒)休息眼睛
一直坚持
经常做到
偶尔做到
从没听说过,也没有做过
日常学习生活中,您哪些场景会长时间用眼(可多选)
上网课/看线上学习资料
线下上课看黑板/记笔记
玩网络游戏
刷短视频/看剧
阅读纸质书籍文献
熬夜写作业/赶论文
您日常学习时,周围的照明情况是
光线充足,同时配备台灯和环境照明
只有环境照明,光线充足
只有环境照明,光线偏暗
只有台灯,光线偏暗
您是否会在乘坐交通工具(公交、地铁等)的时候看手机或看书
您平均每天的户外活动时长是
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您有没有做过以下护眼行为
坚持做眼保健操
使用护眼贴/热敷眼罩
日常做眼部放松运动
从来没有做过专门的护眼行为
您日常摄入以下食物的频率如何?—— 富含维生素A、花青素的护眼食物(如胡萝卜、蓝莓、菠菜等)
您会不会经常熬夜(凌晨1点以后入睡)
几乎每天都熬夜
每周3-5次
每周1-2次
几乎不熬夜
长时间用眼后,您通常会出现哪些不适症状(可多选)
眼睛干涩
眼睛酸胀疼痛
视物模糊、重影
畏光、流泪
头晕头痛
没有明显不适
您平均多久做一次眼部检查
每年至少1次
每2-3年1次
只有眼睛不舒服才会检查
从来没有做过眼部检查
您获取护眼相关知识的渠道有哪些(可多选)
学校健康课程宣传
网络社交媒体科普
医生建议
家人朋友分享
几乎没有获取过相关知识