您的年龄阶段
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的职业
学生
企业职员
公职人员
自由职业者
退休人员
其他
您的身高体重区间属于以下哪一类
BMI偏低（偏瘦）
BMI正常
BMI超重
BMI肥胖
您接触健身的总时长
不到半年
半年-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您目前平均多久进行一次健身运动
每周3次及以上
每周1-2次
每两周1次
每月1-2次
几乎不固定，有空才练
您每次健身的时长大概是
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您平时主要选择的健身场所是（可多选）
商业健身房
家用健身区/家庭健身房
公园户外空地
社区健身器材区
学校体育馆
其他
您日常常参与的健身运动类型是（可多选）
增肌力量训练
有氧减脂训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
跑步/骑行/游泳
功能性训练
舞蹈类健身
格斗类（拳击/泰拳等）
其他
您进行健身运动的核心目标是（可多选）
减脂瘦身
增肌塑形
改善健康/提升体能
缓解压力
社交交友
培养运动习惯
准备健身相关赛事
跟随潮流爱好
其他
请您对当前自己的健身效果满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前在健身过程中有没有遇到难以解决的问题
没有，一切顺利
有少量问题，不影响整体进度
有较多问题，阻碍健身效果
问题很严重，几乎无法坚持
您目前遇到的健身相关问题有哪些（可多选）
没有明确的健身计划，不知道练什么
动作不标准，没人指导纠正
无法坚持，自制力不足
健身成本太高，负担不起
找不到合适的健身伙伴
工作/学习太忙，没有时间
健身后恢复不当，容易受伤
饮食搭配没有方向
不知道如何选择健身装备补剂
其他
您每月在健身相关项目上的总花费大概是
几乎不花钱
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
您的健身花费主要用于哪些方面（可多选）
健身房会员卡
私教课程费
健身补剂（乳清蛋白/肌酸等）
健身装备（服装/器械/护具等）
健身线上课程/会员
健身相关餐食
其他
您平时获取健身知识的主要渠道是（可多选）
抖音/小红书等短视频平台
健身相关公众号/图文自媒体
健身房私教
健身书籍/杂志
朋友推荐分享
专业健身培训课程
其他
您是否有意愿购买专业的个性化健身计划
完全没有兴趣
暂时不考虑，先自己摸索
有兴趣，会考虑对比后购买
已经购买过相关服务，还会再买
如果提供个性化健身指导服务，您能接受的单月价格范围是
99元以内
100-299元
300-599元
600-999元
1000元以上
您希望个性化健身服务包含哪些内容（可多选）
定制训练计划
定制饮食方案
动作线上纠错指导
日常打卡监督
健身知识答疑
健身社群交流
配套训练视频
其他
您更倾向于哪种形式的健身指导服务
线下一对一私教
线下小班课
线上一对一指导
线上大课/录播课程
线上打卡监督社群
您向身边朋友推荐专业健身指导服务的可能性有多大？（0-10分，0分完全不推荐，10分非常愿意推荐）
您是否尝试过在家健身
一直都是在家健身
经常在家健身，偶尔去健身房
偶尔在家，主要去健身房
几乎从不尝试在家健身
如果在家健身，您已经拥有哪些健身器材（可多选）
哑铃/杠铃
弹力带/瑜伽垫
跑步机/动感单车
龙门架/综合训练器
壶铃/哑铃凳
没有任何器材
其他