您是否存在近视情况
不近视
轻度近视(300度以内)
中度近视(300-600度)
高度近视(600度以上)
您平均每天 waking 时间里,盯着电子屏幕(手机、电脑、平板等)的总时长大概是
少于3小时
3-5小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
您日常看电子屏幕时,通常的姿势是
端正坐姿,眼睛与屏幕保持合适距离
躺着看
趴着看
走路/乘车时看
您会有意识地遵循「20-20-20」用眼原则吗(每用眼20分钟,看20英尺外物体20秒)
您日常是否会佩戴隐形眼镜/美瞳
从不佩戴
偶尔佩戴(每周少于2天)
经常佩戴(每周3-5天)
几乎每天佩戴
如果佩戴隐形眼镜,您是否会每天更换护理液、定期更换镜片
一直严格遵守
大部分时候会做
偶尔忘记
几乎不注意
您日常会做哪些护眼行为
做眼保健操
热敷眼睛
使用护眼贴/眼药水
户外活动远眺
不主动做任何护眼行为
您定期检查视力的频率是
每半年一次
每年一次
只有视力模糊才会去检查
从来没检查过
您日常使用电子设备时,屏幕亮度设置为
自动调节亮度
高于环境亮度
低于环境亮度
从不刻意调整
您平均每天参加户外体育运动/活动的时长是
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您经常出现以下哪些眼部不适症状
眼睛干涩
眼睛酸胀
视力模糊
畏光流泪
异物感
没有明显不适