您好！我们正在开展关于大众换季防护认知的调研，麻烦您花几分钟填写以下问卷，所有信息仅用于研究分析，感谢您的支持！
换季时您常见的身体不适有哪些？
感冒咳嗽
皮肤干燥过敏
肠胃不适拉肚子
关节疼痛
鼻炎复发
犯困乏力
血压不稳
没有不适
您认为换季气温波动时，哪项防护行为更重要？
提前增减衣物
坚持运动锻炼
调整饮食
提前吃预防药物
换季的时候您会主动做防护准备吗？
每次都会提前准备
不舒服了才会做防护
偶尔会，看情况
从来不会
您一般会通过哪些渠道了解换季防护知识？
医生或专业人士建议
短视频平台
微信公众号/图文文章
家人朋友分享
书籍课本
从不主动了解
您认为“春捂秋冻”这个说法符合科学防护要求吗？
完全符合，对所有人都适用
部分适用，要根据个人体质调整
不符合，没有科学依据
没听说过这个说法
换季时您会选择通过哪种方式增强抵抗力？
多吃蔬菜水果补充维生素
服用保健品/药剂
坚持规律运动
保持规律作息
不做特殊调整
您知道换季时皮肤容易过敏的主要原因吗？
完全知道
知道大概
只听说过但不清楚原因
完全不知道
换季过敏时您一般会怎么做？
自行服用抗过敏药
去医院看诊
多喝水硬扛过去
调整衣物和饮食慢慢恢复
从来没过敏过，不清楚
换季时开窗通风的正确频率应该是？
每天至少两次，每次半小时以上
每天一次，十分钟即可
雾霾/花粉多的时候尽量不开
我不清楚正确频率
您认为换季时需要特意调整饮食结构吗？
需要，应该多吃应季食物调整
不需要，保持平时的饮食习惯就行
看身体情况调整
不清楚
换季时，以下哪种做法对预防感冒更有效？
去人多的地方戴口罩
提前吃感冒药预防
关闭门窗避免着凉
多穿衣服捂汗
您认为心脑血管疾病患者在换季时需要格外注意防护吗？
非常需要，气温波动影响大
不需要，和平时一样就行
只有老年患者需要
不清楚
您会在换季时定期清洁床上用品和衣物来减少病菌吗？
一定会定期清洁
偶尔会清洁
只有晒被子，不会深度清洁
从来不会特意清洁
您认为儿童和老人在换季时的防护要求和普通人一样吗？
完全不一样，需要更小心防护
差不多，只有特殊情况需要注意
完全一样
不清楚