亲爱的同学，你好！为了解初中生的运动健身习惯，我们开展本次调查，所有数据仅用于研究分析，请根据你的真实情况填写，感谢你的支持与配合！
你是否有日常运动健身的习惯
每天都坚持运动
每周运动3-5次
每周运动1-2次
偶尔运动，每月1-2次
几乎不运动
你平均每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
你平时最喜欢参与的运动项目是（可多选）
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
跑步
跳绳
游泳
健身操/瑜伽
骑行
武术/跆拳道
其他
你通常在什么时间段进行运动健身
早上上学前
课间休息
下午放学后
晚饭后
周末休息日
没有固定时间
你通常在哪里进行运动健身（可多选）
学校操场
学校体育馆
小区健身区域
公共体育馆/健身中心
公园广场
家里
其他
你主动了解运动健身相关知识的频率是
经常主动了解
偶尔了解
只有学校要求才会了解
几乎不了解
你获取运动健身知识的主要渠道是（可多选）
学校体育课堂
短视频平台
社交平台
电视/体育赛事
家人朋友分享
专业书籍/杂志
其他
你坚持运动健身的主要原因是（可多选）
强身健体，预防疾病
放松身心，缓解学习压力
保持合适体重，改善外形
感兴趣，享受运动的快乐
结识朋友，增进社交
学校课程要求，体育考试需要
家人要求，养成习惯
其他
影响你坚持运动健身的主要阻碍是（可多选）
学习任务重，没有空闲时间
缺乏合适的运动场地和设施
没有感兴趣的运动项目
没有人一起运动，没动力
运动太累，怕吃苦
担心运动受伤
手机娱乐更吸引我
其他
学校除了体育课之外，是否会组织课外体育活动
每周都会组织
每月组织1-2次
一学期组织几次
几乎不组织
从不组织
你的家人是否支持你进行课外运动健身
非常支持，还会陪我一起运动
比较支持，不干涉我运动
一般，无所谓
不太支持，怕影响学习
非常反对
你的家人有没有日常运动健身的习惯
父母都有运动习惯
父母其中一方有运动习惯
都没有运动习惯
你认为自己目前的运动量是否合适
运动量不足，需要增加
运动量刚好合适
运动量过大，身体吃不消
运动后你是否会出现肌肉酸痛或疲劳久久不能恢复的情况
你是否掌握运动前热身、运动后拉伸的正确方法
完全掌握，每次都会做
了解一点，偶尔会做
听说过，但从来没做过
完全不知道