您是否经常不吃早餐
几乎每天都不吃
每周3-5天不吃
每周1-2天不吃
几乎从不不吃
您不吃早餐的主要原因是(选完此题直接跳转下一题,若您从不吃早餐可直接选此项)
我每天都吃早餐
起床太晚没时间
没食欲不想吃
没有准备早餐
为了控制体重
您平时早餐通常会吃哪些食物(可多选)
谷物类(包子、馒头、面包、粥等)
蛋类
奶类(牛奶、酸奶等)
蔬菜水果类
油炸类(油条、炸糕等)
零食/饮料代替早餐
我不吃早餐
您平时吃饭的速度如何
很快,10分钟以内吃完
中等,10-20分钟吃完
较慢,20分钟以上吃完
您平时常选择的加餐食物有哪些(可多选,不吃加餐可不选)
新鲜水果
牛奶/酸奶
坚果
面包/饼干
膨化零食(薯片、辣条等)
糖果/巧克力
奶茶/碳酸饮料
其他
您平均每周吃几次油炸类食品(如炸鸡、油条、炸串等)
您平均每周喝几次含糖饮料(如奶茶、可乐、果汁饮料等)
您会不会因为想要控制体重而刻意节食
经常这么做
偶尔尝试过
从来没有,但有这个想法
完全没有这个想法
您获取饮食健康知识的主要渠道是
学校课堂/健康教育课
父母家人
网络短视频/社交平台
书籍杂志
几乎没有获取过相关知识
您对自己目前饮食健康习惯的满意程度打多少分(1分非常不满意,5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★