你是否每天都吃早餐
每天都吃
每周吃4-6天
每周吃1-3天
几乎不吃
你早餐通常在哪里吃
家里
学校食堂
校外路边店/快餐店
路上边走边吃
不吃早餐
你早餐通常会吃哪些食物(可多选)
谷类(馒头、包子、面包、粥等)
奶类(牛奶、酸奶等)
蛋类(鸡蛋、鸭蛋等)
蔬菜水果
油炸食品(油条、炸鸡等)
零食类(饼干、膨化食品等)
很少吃早餐,记不清
你不吃正餐的最主要原因是
不饿,不想吃
减肥控制体重
没时间吃
没有喜欢的食物
省钱
其他原因
我没有不吃正餐的情况
你平均每周吃几次油炸类食品(如炸鸡、油条、炸串等)
你平均每周吃几次腌制类食品(如咸菜、腌肉、腌鱼等)
你平均每周喝几次含糖饮料(可乐、奶茶、果味饮料等)
你平均每周吃几次奶类及奶制品(牛奶、酸奶、奶酪等)
你是否会主动吃杂粮、全谷物类食物(如燕麦、玉米、糙米等)
你每天喝多少水
不足500ml
500ml-1000ml
1000ml-1500ml
1500ml以上
你最常喝的饮品是
白开水
矿泉水/纯净水
含糖饮料
奶茶
牛奶/酸奶
果汁饮料
其他
你是否有吃零食的习惯
每天都吃
经常吃(每周3-6次)
偶尔吃(每周1-2次)
几乎不吃
你最常吃的零食有哪些(可多选)
膨化食品(薯片、虾条等)
糖果巧克力
饼干糕点
坚果类
果干蜜饯
辣条等辣味零食
肉干肉脯
新鲜水果
冰淇淋甜品
其他
你吃零食最主要的场景是
正餐之间饿了补充能量
看电视/玩手机的时候随手吃
嘴馋想吃
和同学朋友分享
从来不吃零食
你是否经常在外就餐或吃外卖
几乎每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎不吃
你在选择餐厅或外卖店铺时,最关注哪一点
口味好吃
价格便宜
干净卫生
食材健康
出餐速度快
从来不吃外卖/外餐
你有没有尝试过控制饮食来减肥
正在通过控制饮食减肥
曾经尝试过
从来没有尝试过,也不打算尝试
有打算尝试
你对饮食健康知识的了解程度打多少分(1分=完全不了解,5分=非常了解)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你主要通过哪些渠道了解饮食健康知识(可多选)
学校课堂/健康教育课
父母家人
同学朋友
网络短视频/社交媒体
电视广播
书籍杂志
几乎没了解过这方面知识
你在养成健康饮食习惯方面,有什么困扰或者需求吗?请简单说一说