你觉得自己平时的学习生活压力大吗
完全没有压力
压力很小
有一点压力
压力比较大
压力非常大
你觉得你的压力主要来自哪里（可多选）
考试成绩
作业太多
课外补课兴趣班
和同学相处
和老师相处
爸爸妈妈的期望
自己对自己的要求
其他
参加压力疏导活动后，你是否更清楚自己的压力来自哪里了
完全清楚了
清楚了很多
有一点清楚
和之前一样，还是不清楚
反而更不清楚了
参加压力疏导活动后，你面对压力的时候会不会更放松一些
你觉得活动里讲的缓解压力的方法有用吗
非常有用
大部分有用
有一点用
几乎没用
完全没用
你平时会用活动里教的哪些方法缓解压力（可多选）
深呼吸放松法
找朋友家人倾诉
运动发泄
听音乐画画
写日记把烦恼写下来
都没用过
其他方法
你觉得活动内容容不容易听懂
非常容易听懂
大部分能听懂
一半能听懂
大部分听不懂
完全听不懂
你觉得活动的形式有意思吗
非常有意思
比较有意思
一般
不太有意思
完全没意思
活动开展的时间长度合适吗
时间太短了，还想多了解一点
时间刚好，不长不短
时间太长了，有点坐不住
无所谓
通过这次活动，你会不会愿意主动把自己的压力说给别人听
非常愿意，现在就想说
愿意尝试说出来
还是不想说，但比之前好一点
还是不愿意说，没变化
你觉得参加这次活动对你帮助大吗
帮助非常大
帮助比较大
有一点帮助
几乎没帮助
完全没帮助
你会把活动里学到的缓解压力的方法分享给你的好朋友吗
一定会分享
可能会分享
不确定
可能不会分享
一定不会分享
请你给这次压力疏导活动打个分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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