您目前的就业状态规划是
已确定就业/升学去向
正在寻找工作/申请升学
暂无明确规划
不涉及（提前毕业/直博等特殊情况）
您对自己目前整体心理健康状况的推荐打分是多少？（0分非常不满意，10分非常满意）
请对您当前情绪状态的稳定程度进行评分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您当前面对压力时的调节能力进行评分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前的恋爱/亲密关系状况是否满意（无伴侣可选择“不涉及”）
非常不满意
比较不满意
一般
比较满意
非常满意
不涉及
您目前主要的压力来源是（可多选）
科研学术压力
学业课程压力
就业升学压力
经济压力
人际关系压力
情感婚恋压力
家庭期望压力
未来发展不确定性
当您出现心理困扰时，您是否愿意主动寻求帮助
从不主动求助
很少主动求助
偶尔会主动求助
经常主动求助
当您遇到心理困扰时，您通常会选择向谁求助（可多选）
家人
恋人/伴侣
朋友/同学
导师
学校心理咨询中心专业人员
网络陌生人/线上博主
不向任何人求助，自己消化
您对学校提供的心理健康咨询服务是否满意（未使用过可选择“不了解未使用”）
非常不满意
比较不满意
一般
比较满意
非常满意
不了解未使用
您认为当前研究生阶段的压力已经对您的心理健康产生了明显负面影响吗
您平时常用的调节情绪和缓解压力的方式是（可多选）
运动健身
听歌看剧刷短视频
和朋友聊天倾诉
吃美食/逛街购物
看书画画等兴趣活动
旅行散心
睡觉躺平
没有特意调节
您对研究生心理健康支持工作有什么具体的建议或需求吗