您留学的国家/地区是
北美（美国/加拿大）
欧洲
英国/爱尔兰
澳洲/新西兰
日本/韩国
东南亚
中国香港/中国澳门
其他地区
您留学的费用主要来源是
父母/家庭支持
全额奖学金
部分奖学金+自费
勤工俭学自给自足
其他
您觉得自己整体的压力程度是多少？（0分完全没有压力，10分压力大到无法承受）
您认为您的压力主要来源于哪些方面（可多选）
学业压力（课程、论文、考核要求高）
语言沟通不顺畅带来的压力
经济压力
文化不适应导致的压力
思乡情绪与孤独感
未来发展/就业焦虑
人际关系压力
住宿生活环境带来的压力
签证身份相关的压力
其他
经济压力是否是你目前最主要的压力来源
是，远高于其他压力
是，和其他压力程度相近
不是，只是次要压力
完全不存在经济压力
您每个月的总消费金额大概是（折合人民币）
8000元及以下
8001-15000元
15001-25000元
25001-40000元
40000元以上
您每个月固定支出主要包含哪些部分（可多选）
房租/住宿费
水电费网费等杂费
饮食费用
交通出行费用
通讯费用
课程相关教材/资料费用
医疗保险费用
社交娱乐费用
购物服饰化妆品开支
旅游出行开支
其他
您是否会在留学前做好每个月的消费预算
会，严格按照预算执行
会大概做预算，偶尔超支
很少做预算，花多少算多少
从来没有做过消费预算
您是否存在超前消费/使用贷款消费的情况
经常使用，主要靠贷款/超前消费维持生活
偶尔使用，只有应急的时候才会用
从来没有使用过超前消费/贷款
您平时就餐主要选择哪里
自己做饭
学校食堂
校外平价餐厅
校外中高档餐厅
主要点外卖
您每个月在饮食上的消费大概是（折合人民币）
2000元及以下
2001-4000元
4001-7000元
7001-10000元
10000元以上
您目前的住宿方式是
学校宿舍
校外租房整租
校外租房合租
寄宿家庭
购买自有住房
其他
您每个月在住宿上的消费大概是（折合人民币）
3000元及以下
3001-6000元
6001-10000元
10001-15000元
15000元以上
留学后，相比出国前，你在哪些方面的消费明显增加了（可多选）
饮食开支
住宿开支
交通出行开支
社交娱乐开支
学习相关开支
服饰美妆开支
旅游出行开支
医疗健康开支
通讯网络开支
没有明显增加的部分
你会为了缓解压力增加哪方面的消费（可多选）
奶茶咖啡等餐饮消费
美妆服饰购物消费
旅游出行消费
娱乐消费（看演出、KTV、酒吧等）
健身运动消费
心理咨询相关消费
网购解压消费
不会为了缓解压力增加额外消费
其他
您是否通过课余打工增加收入补贴消费
全职打工，几乎占满所有课余时间
长期稳定兼职打工，补贴大部分开支
偶尔打零工，补贴少量开支
从来没有打过工
如果打工，打工带来的疲惫是否会增加您的总体压力
是的，疲惫感让压力大幅提升
有一点，但打工带来的收入能抵消部分压力
不会，打工反而能帮助我缓解压力
我没有打过工无法判断
您认为目前的生活成本和预期相比
远低于预期，压力很小
和预期基本一致，可以接受
略高于预期，有一定压力
远高于预期，压力很大
请您对留学期间的经济压力程度打分（1分完全没有压力，5分压力很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有没有什么缓解消费压力或经济压力的方法，可以分享一下吗