您目前的留学阶段是
本科阶段
硕士阶段
博士阶段
博士后阶段
语言预科阶段
您的留学国家/地区是
北美地区（美国、加拿大等）
欧洲地区（英国、德国、法国等）
大洋洲（澳大利亚、新西兰等）
亚洲地区（日本、韩国、新加坡等）
其他地区
您目前整体感受到的压力水平如何
几乎没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极度严重的压力
您认为自己最主要的压力来源包括哪些（可多选）
学业课业压力
语言沟通压力
经济负担压力
文化差异适应压力
思乡与情感孤独压力
就业发展前景压力
签证与身份合规压力
人际交往关系压力
生活习惯适应压力
身心健康问题压力
请对学业课业带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对语言沟通带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对经济负担带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对文化差异适应带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对思乡与情感孤独带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对就业发展前景带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对签证与身份合规带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为学校提供的学术支持是否能够缓解您的学业压力
完全不能，几乎没有帮助
缓解作用很小
有一定缓解作用
缓解作用比较大
能很好缓解我的学业压力
您是否认同“语言障碍是留学生最普遍的压力来源”这个说法
您身边有多少和你一样感受到明显压力的留学生朋友
几乎没有
少数几个
大概一半左右
大多数都有
几乎所有人都有明显压力
当你感受到压力时，通常会通过哪些方式调节（可多选）
和国内家人朋友倾诉
和留学当地的朋友同学倾诉
通过运动、娱乐等爱好转移注意力
寻求学校心理咨询服务帮助
自己独自消化，不对外倾诉
通过旅游出行放松
通过饮食、购物调节情绪
没有固定调节方式，顺其自然
您对留学当地学校提供的心理健康支持服务是否满意
非常不满意，完全没用
不满意，帮助有限
一般，没感受到明显帮助
满意，能提供一定帮助
非常满意，能有效缓解压力
您是否会因为身边其他留学生的焦虑情绪放大自身的压力
完全不会
偶尔会
有时候会
经常会
总是会，身边人的焦虑很影响我
您向有留学计划的人推荐当前留学选择的可能性有多大？（0-10分）
您认为经济压力对您整体压力水平的影响程度是
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响比较大
是最主要的压力来源
您是否因为文化差异与当地人产生过矛盾，进而增加了您的压力
从未发生过
极少发生，几乎不影响
偶尔发生，会带来一定压力
经常发生，带来较大压力
频发矛盾，压力非常大
在您看来，留学生群体普遍容易在哪些方面感受到压力（可多选）
学业成绩要求不适应
找不到合适的社交圈子
远离家人缺乏情感支持
未来留当地还是回国发展不确定
学费和生活费开支大
对当地医疗、法律等生活规则不熟悉
歧视或者不公平对待
饮食生活习惯不适应
如果身边朋友咨询留学压力相关问题，您会如何评价留学整体压力
几乎没有压力，留学很轻松
有一定压力，但在可承受范围内
压力比较大，但可以克服
压力非常大，需要做好充分准备
不推荐普通人承受这种压力