您的教龄
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您的职称
未评级
三级教师
二级教师
一级教师
高级教师
正高级教师
您最近一个月是否经常感到情绪低落、对什么事都提不起兴趣
您目前工作中感受到的压力程度是
完全没有压力
压力较轻
压力适中
压力较大
压力极大
您是否对自己的工作能力产生过怀疑，觉得自己无法胜任当前教学工作
您是否会在工作结束后仍然长时间想着工作上的问题，无法放松
您对当前自己的整体心理健康状态打多少分（1分最差，5分最好）
您认为哪些因素是造成您心理压力的主要来源（可多选）
学生成绩考核压力
班级管理压力
职称评审压力
家校沟通压力
薪资待遇不满意
工作时间过长
人际关系问题
职业发展瓶颈
家庭生活矛盾
您平时会通过哪些方式调节自己的心理状态（可多选）
和亲友倾诉
运动健身
发展兴趣爱好
听歌看剧娱乐
旅游放松
寻求心理咨询帮助
不会主动调节，硬扛着
其他
您是否有意愿寻求专业的心理咨询服务帮助自己调节心理状态