尊敬的老师，您好！为了解当前教师群体的睡眠状况以及对助眠产品品牌的认知情况，我们开展本次问卷调查。本次问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请您放心填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄阶段
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的教龄
5年及以下
6-15年
16-25年
26年及以上
您目前任教的阶段
幼儿园
小学
初中
高中
大学/大专院校
职业技术院校
培训机构
您的职称
未评级
三级教师
二级教师
一级教师
高级教师
正高级教师
您目前的任教状态是
正常任课
担任班主任/行政职务同时任课
仅担任行政职务
退休返聘
您平均每周的工作时长大约是
30小时及以下
31-40小时
41-50小时
51小时及以上
您平均每天需要处理备课、批改作业等工作的额外时长是
您通常每天入睡的时间是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
您通常每天的睡眠时间大概是
5小时以内
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您是否存在以下睡眠困扰（可多选）
入睡困难
夜间易醒
早醒
睡眠浅易被惊醒
多梦
睡醒后依然感到疲惫
打鼾严重
没有明显睡眠困扰
您出现睡眠问题的频率是
几乎每天
一周3-4次
一周1-2次
一个月不到1次
从未出现
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些（可多选）
备课/改作业等工作压力
学生管理工作压力
职称晋升压力
班级事务/行政事务琐碎
学生成绩压力
生物钟不规律
周围环境噪音
颈腰椎职业病疼痛
情绪焦虑/神经衰弱
其他
您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）
运动锻炼
调整作息习惯
改善卧室睡眠环境
睡前远离电子设备
食疗调理
使用助眠产品
寻求医生帮助
心理咨询
其他
您是否使用过助眠类产品
经常使用
偶尔使用
听说过但从未使用
完全没听说过
您听说过哪些助眠产品品牌（可多选）
丝涟
舒达
慕思
喜临门
穗宝
全棉时代
南极人
野兽派
网易严选造卧床品
泰普尔
睡眠博士
佳禾
RAINBOW/彩虹
无印良品
倍佳睡
其他
一个都没听说过
您购买过哪些类型的助眠产品（可多选）
助眠床垫
助眠枕/记忆枕
助眠香薰/精油
助眠喷雾
助眠眼罩/耳塞
助眠睡衣床品
助眠仪/睡眠监测设备
口服助眠保健品
没有购买过任何助眠产品
您能接受的助眠产品的价格范围是
100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上
不考虑价格只看效果
您了解助眠产品品牌最主要的渠道是
社交媒体广告
电商平台推荐
线下实体店体验
朋友同事推荐
短视频平台
直播带货
其他
您是否认为助眠产品品牌宣传的助眠效果与实际使用效果相符
完全相符，效果很好
基本相符，有一定效果
不太相符，效果一般
完全不符，基本没有效果
没使用过无法判断
请您对您目前的睡眠质量打分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★