您的年龄区间
18-22岁
23-25岁
26-30岁
30岁以上
您目前的月收入范围
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
您工作日早餐通常怎么解决
不吃早餐
提前在家自己做
路上买了带公司吃
在早餐店堂食
点外卖到公司吃
您工作日午餐通常怎么解决
公司食堂就餐
自己带饭到公司加热
周边餐馆堂食
点外卖
不吃午餐
您工作日晚餐通常怎么解决
在家自己做饭
外出聚餐/堂食
点外卖回家吃
随便吃点零食垫肚子
不吃晚餐
休息日您一般会规律吃三餐吗
几乎每天都规律
大部分时候规律
偶尔规律
几乎从不规律
您日常工作日会吃哪些加餐（可多选）
不吃加餐
面包、饼干等烘焙食品
水果
奶茶、咖啡等饮品
坚果零食
辣条、膨化食品等零食
能量棒、蛋白棒等健康餐食
您平均每周外出就餐/点外卖的频率大概是
几乎不吃
1-3次
4-7次
8-14次
15次及以上
您单次点外卖或外出就餐的人均消费大概是
10元及以下
11-20元
21-30元
31-50元
50元以上
您选择外卖/外出就餐时，主要考虑哪些因素（可多选）
价格便宜
口味好吃
配送/就餐方便省时间
看起来健康卫生
品牌口碑
凑单满减优惠
您给自己的日常饮食习惯健康度打几分（1分非常不健康，10分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为自己目前的饮食习惯存在哪些问题（可多选）
三餐不规律
高油高盐吃太多
蔬菜水果摄入不足
主食吃太多/太少
喝水太少
不吃早餐/晚餐
经常暴饮暴食
您每个月在餐饮饮食方面的总消费大概是
1000元及以下
1001-1500元
1501-2000元
2001-3000元
3000元以上
您每月餐饮消费占月收入的比例大概是
10%及以下
11%-20%
21%-30%
31%-50%
50%以上
您平时会购买哪些健康食品（可多选）
新鲜果蔬
全谷物/粗粮
无糖饮品
低脂乳制品
鸡胸肉、牛肉等轻食食材
蛋白粉/维生素补剂
几乎不买专门的健康食品
您很少自己做饭最主要的原因是
工作太累没时间做
不会做饭
做饭开销比外卖还高
一个人做饭不好量不好控制
懒得收拾厨房
您向其他职场新人推荐健康饮食方案的可能性有多大（0分完全不推荐，10分非常推荐）