您的年龄
22岁及以下
23-25岁
26-30岁
30岁以上
您当前的就业形态
全职劳动合同
劳务派遣
实习/见习
freelance/自由职业
其他
您所在的行业
互联网/信息技术
金融/保险
教育培训
医疗健康
制造业
文化传媒
零售/服务
政府/公共事业单位
其他
您整体感受到的工作压力程度得分（0分完全没有压力，10分压力难以承受）
您感受到压力的主要场景包含哪些
日常完成工作任务时
应对上级考核/评审时
和同事沟通协作时
面对客户对接需求时
加班赶项目时
下班后处理工作消息时
职业规划迷茫时
工作任务相关的压力在您所有压力中的占比大概是
几乎没有
10%-30%
30%-50%
50%-80%
80%以上
您认为工作任务相关的压力主要来自哪些方面
任务量过大，经常需要加班
任务难度超出当前能力范围
任务目标不清晰，经常需要调整方向
任务截止时间过短，时间不够用
多重任务并行，难以协调优先级
任务结果和个人绩效直接强绑定
人际关系相关的压力在您所有压力中的占比大概是
几乎没有
10%-30%
30%-50%
50%-80%
80%以上
您认为人际关系相关的压力主要来自哪些方面
和上级领导沟通不顺畅，不理解领导要求
和同事存在竞争关系，难以融入团队
需要应对复杂的职场人情世故
和跨部门协作对接不畅，容易出现矛盾
面对客户/甲方需求沟通，经常需要妥协
融入新集体较慢，还没有找到志同道合的伙伴
职业发展相关的压力在您所有压力中的占比大概是
几乎没有
10%-30%
30%-50%
50%-80%
80%以上
您认为职业发展相关的压力主要来自哪些方面
对未来职业发展方向感到迷茫
成长速度达不到自己的预期
行业内卷严重，担心被淘汰
当前岗位看不到晋升空间
担心入错行，未来转行困难
身边同龄人发展更好，产生对比压力
生活与收入相关的压力在您所有压力中的占比大概是
几乎没有
10%-30%
30%-50%
50%-80%
80%以上
您认为生活与收入相关的压力主要来自哪些方面
薪资收入低，无法覆盖生活开支
房租/房贷占收入比例过高
工作强度大，没有时间休息和社交
长期加班影响身体健康，产生健康焦虑
工作和生活无法平衡，没有时间陪伴家人
新人阶段福利不完善，缺乏保障
个人身份转变相关的压力在您所有压力中的占比大概是
几乎没有
10%-30%
30%-50%
50%-80%
80%以上
您认为个人身份转变相关的压力来自哪些方面
还无法适应从学生到职场人的身份转变
不再有校园保护，需要独立承担工作责任
脱离校园环境后，社交圈重构不适应
需要自己处理所有生活和工作问题，不适应
您认为公司提供的新人培训对缓解压力的帮助有多大（1分完全没帮助，5分帮助非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司领导和前辈的指导对缓解压力的帮助有多大（1分完全没帮助，5分帮助非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会主动向外倾诉自己的职场压力
会主动和家人朋友倾诉
会主动和同事倾诉
只会和同样是职场新人的朋友交流
不会主动倾诉，自己消化
不知道该向谁倾诉
您常用的压力缓解方式有哪些
运动健身
刷短视频/玩游戏
购物/吃美食
旅行/外出散心
睡觉休息
和亲友倾诉
心理咨询
还没有找到合适的缓解方式
您是否接受针对职场新人提供免费的压力疏导服务
非常愿意尝试
可以试试看
无所谓
不太愿意
完全不需要