您的年龄阶段
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您的工作年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
21年及以上
您日常一日三餐是否规律
非常规律，基本准时吃饭
比较规律，偶尔会错过一餐
不太规律，经常不准时吃饭
很不规律，饱一顿饿一顿
您日常早餐的进食情况是
每天都吃
每周吃4-6天
每周吃1-3天
几乎不吃
您早餐通常选择哪些类型的食物（可多选）
包子、馒头、面条等主食
鸡蛋、牛奶、豆浆等蛋奶豆制品
油条、煎饼等油炸食品
面包、饼干等加工食品
水果、蔬菜
咸菜、腌制品
几乎不吃早餐
您日常午餐主要在哪里就餐
单位食堂
自带便当
外卖点餐
周边餐馆就餐
很少吃午餐
您日常晚餐主要在哪里就餐
家里自己做饭
单位食堂
外卖点餐
外出餐馆就餐
很少吃晚餐
您日常饮食中，以下哪类食物摄入频率较高（可多选）
新鲜蔬菜水果
全谷物、粗杂粮
红肉（猪肉、牛肉、羊肉）
白肉（鸡肉、鱼肉、虾肉）
油炸食品、烧烤
腌制食品、加工肉制品
甜点、含糖饮料
您每天摄入的蔬菜量大概是
500g及以上（约一斤）
300-499g
100-299g
100g以下
几乎不吃蔬菜
您每天的饮水量大概是
1500ml及以上
1000-1499ml
500-999ml
500ml以下
您是否有每天喝含糖饮料（奶茶、可乐等）的习惯
每天都喝
每周喝3-5次
每周喝1-2次
几乎不喝
您工作期间会经常吃零食吗
每天都吃
每周吃3-5天
每周吃1-2天
几乎不吃
如果您吃零食，通常选择哪些类型（可多选）
水果
坚果
饼干、糕点
糖果、巧克力
膨化食品
肉干、肉脯
您是否有饮酒的习惯
每天都饮酒
每周饮酒3-5次
每周饮酒1-2次
仅特殊场合饮酒
几乎不饮酒
您在外就餐（含外卖）的频率是
几乎每天都在外就餐
每周3-5次
每周1-2次
几乎不对外就餐
您是否了解《中国居民膳食指南》的相关建议
非常了解
了解一些
听说过，但不太清楚内容
完全没听说过
您获取饮食健康知识的主要渠道是哪些（可多选）
社交平台（微信、抖音、小红书等）
电视、广播、报纸
医院/社区健康宣传
同事朋友分享
专业书籍、期刊
您愿意主动改善自身饮食习惯的可能性有多大？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
您对单位食堂餐饮的健康程度打多少分？（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前工作中，影响您健康饮食的主要因素是什么？
对于推动公务员群体形成健康饮食习惯，您有哪些建议？