尊敬的外卖骑手朋友，您好！为了更好地了解大家的饮食健康习惯与相关培训需求，我们开展本次调研，问卷所有内容仅用于研究分析，不会泄露您的个人信息，请您放心填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄范围
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您日均配送订单量大概是
20单及以下
21-40单
41-60单
61单及以上
您日均工作时长大概是
8小时及以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您的就餐时间通常规律吗
非常规律，固定时间就餐
比较规律，大体时间固定
不太规律，有空才吃
完全不规律，饿了才吃
您每次就餐大概花费多长时间
10分钟以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
您日常就餐的地点通常是（可多选）
路边停靠，在电动车上吃
商家店内/门口
自己租住的住所
商场/商圈的公共休息区
其他
您日常选择就餐场所时，主要考虑哪些因素（可多选）
距离近，节省时间
价格便宜
干净卫生
能坐下好好吃饭
菜品选择多
其他
您日常常吃的食物类型有哪些（可多选）
米饭套餐类
面条粉类
煎炸烧烤类
包子饺子类
汉堡炸鸡类
麻辣烫/火锅类
卤味熟食类
水果/生鲜即食
其他
您日常是否会主动吃蔬菜水果
每天都吃
每周吃3-5次
每周吃1-2次
几乎不吃
您日均饮用水量大概是
500ml以下（不到2瓶普通矿泉水）
500-1000ml（2-4瓶普通矿泉水）
1000-2000ml
2000ml以上
您是否经常喝含糖饮料（奶茶、可乐、雪碧等）
几乎每天都喝
每周3-5次
每周1-2次
几乎不喝
您是否有吃早餐的习惯
每天都吃
每周4-6天吃
每周1-3天吃
几乎不吃
您是否经常吃夜宵
几乎每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎不吃
您认为自己日常饮食存在哪些问题（可多选）
吃饭太快，来不及消化
高油高盐，口味太重
蔬菜吃太少，营养不均衡
吃饭时间不固定，经常饿肚子
经常吃剩饭凉饭
食材不新鲜不卫生
喝水太少
其他
没有明显问题
您是否有意愿参加针对外卖骑手的饮食健康习惯相关培训
您希望培训包含哪些内容（可多选）
高压配送下如何安排规律就餐
低成本健康饮食搭配方法
骑手常见肠胃问题的饮食调理
外出配送如何保证饮食卫生
快速就餐的健康注意事项
高温/寒冷天气饮食注意事项
如何科学饮水和选择饮品
其他
您更倾向于哪种培训形式
线上短视频/图文课程，随时可以看
线下集中讲座，现场互动答疑
线上直播课，实时互动
印刷版健康手册，随时翻阅
其他
您能接受的单次培训时长是
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上
您更希望在哪个时间段参加培训
上午非高峰时段（9:00-11:00）
下午非高峰时段（14:00-17:00）
晚上收工后（19:00之后）
周末休息时间
随时有空都可以