您好！我们正在开展快递员群体饮食健康习惯相关调研，本次调研仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄范围
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事快递行业的时长
不足1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您平均每天工作时长大概是
8小时及以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您平均每天大概配送多少件快递
50件及以下
51-100件
101-150件
151-200件
200件以上
您日常是否能够规律进餐
每天都规律，三餐基本固定时间吃
大部分时间规律，偶尔会错过吃饭
很不规律，经常什么时候忙完什么时候吃
经常一天只吃1-2餐
您日常早餐一般怎么解决
在家自己做饭吃
路边买了路上吃
网点/站点附近餐馆吃
很少吃/不吃早餐
其他
您日常午餐一般怎么解决
自己带饭加热
附近餐馆堂食/打包
点外卖，在配送间隙吃
路边摊买了边走边吃
太忙了经常不吃午餐
您日常晚餐一般怎么解决
回家自己做饭吃
在外餐馆就餐
点外卖回家吃
随便吃点零食对付
不吃晚餐控制体重
您日常经常选择的食物种类有哪些
米面主食类
油炸快餐类
新鲜蔬菜水果
肉蛋类
方便速食（泡面、便当等）
零食糕点类
您在配送途中感到饥饿时，一般会选择什么充饥
面包、饼干等零食
汉堡炸鸡等快餐
水果
能量棒、压缩饼干
忍到吃饭时间再吃
您每天大概会喝多少水
不足500ml
500ml-1000ml
1000ml-2000ml
2000ml以上
您日常常喝的饮品是哪些
白开水/矿泉水
碳酸饮料
奶茶咖啡
功能性饮料
茶水
几乎不主动喝水
您是否经常吃辛辣、重口味的食物
几乎每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
很少吃/几乎不吃
您平均每周外出就餐（含点外卖）的次数是
从不，基本自己做饭
1-3次
4-7次
8-14次
每天都在外就餐/点外卖
您在外就餐或者点外卖时，会不会优先考虑饮食健康
会，优先选清淡健康的
偶尔会，大部分时候看价格和方便程度
从来不会，只要好吃方便就行
您有没有因为饮食不规律引发过肠胃问题
经常出现胃痛/消化不良等问题
偶尔会出现不适
从来没有出现过相关问题
您有没有主动调整过自己的饮食习惯
一直有保持健康饮食的习惯
有不适之后主动调整过
想调整但工作原因没法做到
没想过调整
身边人对快递员群体普遍的饮食习惯评价是怎样的
都知道我们工作忙，饮食很不规律不健康
觉得大部分快递员饮食都比较随意不讲究
认为和其他行业没什么区别
不太清楚身边人的评价
您给自己当前饮食习惯的健康程度打多少分（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向其他同行推荐健康饮食习惯的可能性有多大（0分完全不愿意，10分非常愿意）