您好！本次调研旨在了解快递从业人员的心理健康状况，为后续相关支持方案的可行性提供依据。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄区间
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的日均派件量大概为
100件以内
101-200件
201-300件
301件及以上
过去一个月，您因为工作压力出现失眠的频率是
几乎不会
每月1-2次
每周1-2次
每周3次及以上
遇到客户投诉或误解时，您通常会
可以自我调整平复情绪
需要一段时间才能消气
会压抑自己的负面情绪
控制不住会产生暴躁情绪
您认为工作中最让您感到焦虑的因素是
派件量考核压力大
客户不理解、投诉多
收入不稳定
交通安全风险
没有社会保障
工作时间太长，缺乏休息
您是否会因为担心出错（如丢件、错发）而长时间处于紧张状态
您目前对自己未来职业发展的感受是
清晰有方向，充满信心
有大概方向，比较乐观
不清楚，走一步看一步
迷茫焦虑，看不到前景
您和身边家人朋友倾诉负面情绪的频率是
每周1次及以上
每月1-3次
很少倾诉
几乎从不倾诉
如果产生负面情绪，您主要通过哪种方式调节
自我消化
和同行朋友聊天倾诉
和家人沟通
通过娱乐活动转移注意力
没有合适的调节方式
您能接受的心理疏导服务形式是
线上匿名咨询
线下面对面咨询
团体心理辅导活动
线上心理科普内容学习
您希望企业提供哪些和心理健康相关的支持
定期免费心理咨询服务
组织减压放松的团队活动
缩短不必要的工作时长
优化考核制度降低工作压力
开展心理健康知识科普
更多的带薪休假天数
对于改善快递从业人员心理健康状况，您有哪些其他建议？