您好！我们正在开展针对快递员群体睡眠质量与相关产品需求的调研，希望了解您的真实情况与需求，问卷仅用于调研分析，所有信息严格保密，感谢您的抽出时间参与填写！
您的年龄范围是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事快递配送行业的年限是
不足1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您日常的平均工作时长大概是
8小时及以下
9-12小时
13-16小时
16小时以上
您日常的工作班次包含以下哪些
早班（凌晨/清晨开始）
白班（常规日间）
晚班（夜间配送）
节假日轮班
无固定班次，随单排班
您是否存在跨天工作的情况
几乎每天都有
每周3-5次
每周1-2次
几乎没有
您认为自己目前的整体睡眠质量如何
非常差，几乎很难入睡
比较差，入睡浅且容易醒
一般，偶尔会有睡眠问题
比较好，能获得充足休息
非常好，睡眠质量很稳定
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些
工作时间不规律，没法固定作息
工作强度大，身体过度疲劳反而难以入睡
配送路上噪音大，神经长期处于紧绷状态
工作压力大，担心超时投诉影响收入
住宿环境嘈杂/光线亮，不适合睡眠
饮食不规律，睡前吃的过饱或饥饿
颈椎/腰腿痛等身体病痛影响入睡
其他
您是否会在工作间隙进行补觉
每天都会抽时间补觉
每周会补觉3-5次
只有休息日才会补觉
几乎从不补觉
您在非工作的白天补觉时，睡眠质量怎么样
很差，很难睡着，即使睡着也很容易醒
一般，只能睡很短时间，起来还是累
还可以，能缓解一部分疲劳
很好，和夜间睡觉质量差不多
您目前尝试过哪些帮助改善睡眠的方法
从来没尝试过任何改善方法
使用隔音耳塞、睡眠眼罩
睡前通过泡脚、拉伸放松身体
喝助眠茶、牛奶等饮品助眠
使用香薰、助眠喷雾等产品
服用褪黑素等助眠保健产品
通过白噪音APP等帮助入睡
其他
您对目前使用过的助眠产品效果满意吗
完全没效果
效果很差，没什么作用
效果一般，稍微有点缓解
效果不错，能帮助改善睡眠
效果很好，睡眠质量提升明显
没使用过任何助眠产品
如果有针对户外/工作间隙补觉的助眠产品，您是否有购买需求
非常需要，马上就愿意尝试
有需求，会考虑先了解产品
不确定，要看价格和效果
不太需要，目前没这个需求
完全不需要
您更偏好哪种形态的助眠产品
便携的物理助眠产品（比如便携眼罩、隔音耳塞等）
口服类助眠产品（比如助眠软糖、褪黑素等）
外用放松产品（比如助眠按摩膏、舒缓贴等）
电子助眠产品（比如白噪音播放器、睡眠仪等）
您对于助眠产品，能接受的单次购买价格范围是
30元以内
31-50元
51-100元
101-200元
200元以上
您购买助眠产品时，最看重的因素是什么
价格便宜，性价比高
方便携带，适合工作场景使用
无副作用，成分安全
效果明显，能快速帮助入睡
品牌可靠，质量有保障
您获取助眠产品相关信息的主要渠道是
短视频平台种草
电商平台搜索
身边同行朋友推荐
线下便利店/超市看到
其他渠道
您更愿意在哪里购买助眠产品
配送站点的线下合作购买
附近的便利店/超市
线上电商平台
社交平台直播带货
其他
您对改善快递员群体睡眠质量有什么想法，或是对助眠产品有什么具体需求