您的年龄范围是
20-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您目前的工作状态是
在职产品经理
待业求职中
其他岗位转产品求职
在校应届毕业生
您是否有定期运动健身的习惯
有，每周保持规律运动
偶尔运动，没有固定频率
几乎不运动
完全不运动
您坚持规律运动健身的时长有多久
半年以内
半年-1年
1-3年
3年以上
我没有规律运动习惯
您平时比较偏好的运动健身类型有哪些（可多选）
跑步/散步
健身房力量训练
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
健身操/舞蹈
登山/徒步
其他
您每次运动健身的平均时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您通常会选择什么时候运动健身
工作日早上
工作日下班后
周末白天
周末晚上
没有固定时间，有空就运动
您一般在哪里进行运动健身
公共户外场所（公园/江边步道等）
商业健身房
居家跟着教程锻炼
公司内部健身区域
运动场馆（羽毛球场/游泳馆等）
其他
您坚持运动健身的主要动力是什么（可多选）
保持身体健康，预防职业病
控制体重，调整身材
释放工作压力，调整情绪
养成自律的习惯
兴趣爱好，享受运动过程
认识新朋友，拓展社交
医生建议需要运动
其他
影响您坚持运动健身的主要阻碍有哪些（可多选）
工作太忙，没有空闲时间
运动后太累影响第二天工作
找不到一起运动的伙伴
健身费用太高，承担不起
附近没有合适的运动场所
没有运动兴趣，坚持不下去
身体原因不适合剧烈运动
其他
您是否会主动学习运动健身相关的知识（动作规范、训练计划、饮食搭配等）
经常主动学习
偶尔会看一点相关内容
几乎不会主动学习
完全不关注
您是否会为自己制定阶段性的运动健身目标
会制定明确可量化的目标，并严格执行
会制定目标，但偶尔会中断
只有模糊的想法，没有明确目标
完全不会制定目标
当工作任务繁忙的时候，您会如何调整运动健身计划
依然坚持按原计划运动，合理分配时间
缩短运动时长，保持运动频率
暂停运动，等忙完这段时间再继续
直接放弃运动，优先工作
您是否参加过正式的运动比赛或者健身挑战活动
经常参加
偶尔参加过几次
从来没参加过，但很感兴趣
从来没参加过，也不感兴趣
请您对自己的自律能力打分（1分代表非常不自律，10分代表极度自律）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对自己当前的身体健康状态打分（1分代表非常差，10分代表非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果工作需要长期久坐，您会采取哪些方式活动身体（可多选）
每小时起身拉伸走动几分钟
利用午休时间散步
下班之后专门运动
周末集中运动补量
工作间隙做简单的工位操
不会特意采取活动方式
其他
如果入职后公司组织团队运动活动，您的参与意愿是
非常愿意参加
有空就会参加
看活动类型再决定
不太愿意参加
完全不会参加