您好！我们正在开展销售人群睡眠质量相关调研，麻烦您抽出几分钟时间填写这份问卷，您的反馈对我们非常重要，感谢您的支持！
您的年龄阶段
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您从事销售工作的年限
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每天工作时长大概是
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否需要经常加班拜访客户或处理工作事务
几乎不需要
偶尔需要
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天都需要
您日常入睡的时间大概是
21:00前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-凌晨1:00
凌晨1:00之后
您平均每天的总睡眠时长大概是
4小时及以下
4-6小时
6-8小时
8小时及以上
您是否存在入睡困难的问题
几乎没有，躺到床上就能睡着
偶尔出现，一周不到1次
经常出现，一周1-3次
总是出现，几乎每天都这样
您夜里睡眠过程中容易醒吗
一觉睡到天亮，很少醒
偶尔会醒一次，很快就能再入睡
经常会醒多次，能再入睡
经常醒来，很难再次入睡
您给自己当前的整体睡眠质量打多少分？（0-10分）
您认为您的睡眠质量受到工作影响大吗
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响比较大
影响非常大
您认为哪些工作相关因素会影响您的睡眠（可多选）
业绩压力大，睡前忍不住思考工作
需要随时回复客户消息，精神无法放松
经常出差倒时差，作息不规律
拜访客户需要奔波，身体过度疲惫
下班后还有工作会议或培训，占用休息时间
客户应酬需要喝酒，影响睡眠
您是否主动采取过改善睡眠的措施
从来没有，没关注过睡眠问题
关注过但没有采取措施
偶尔会尝试一些方法改善
长期坚持通过一些方式改善睡眠
您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）
调整作息时间，尽量固定入睡起床时间
睡前不看手机，放松情绪
通过运动帮助睡眠
使用助眠产品（如助眠枕、香薰、助眠APP等）
服用助眠药物或者保健品
更换更舒适的寝具
咨询医生或专业人士
您采取的改善睡眠措施效果如何
完全没效果
效果很差
有一定效果
效果比较好
效果非常好
睡眠质量不好会影响您第二天的销售工作状态吗
完全不影响
影响很小，能正常工作
有一定影响，工作效率下降
影响比较大，注意力很难集中
影响非常大，无法正常开展工作
您身边同行业的销售朋友睡眠质量普遍怎么样
都很好，很少有睡眠问题
大部分都不错，偶尔有问题
一半人存在睡眠问题
大部分都有不同程度的睡眠问题
几乎都有睡眠问题
您是否会向有睡眠问题的同行推荐助眠产品
不会，不确定效果
会推荐自己用过觉得有效的产品
会推荐，但只推荐口碑好的产品
不确定，看情况