您好！本次调研旨在了解律师群体的健康管理意识现状，调研结果仅用于学术研究与行业健康服务优化，所有信息严格保密。请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄区间
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您的执业年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您所在的律所规模
10人及以下
11-50人
51-100人
100人以上
您平均每周工作时长约为
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-80小时
80小时以上
您认为自身目前的整体健康状况如何
非常健康
比较健康
一般，存在轻微不适
不太健康，存在明确的慢性不适
不健康，已确诊慢性疾病
您目前存在哪些常见的健康问题（可多选）
颈椎/腰椎疾病
失眠/睡眠质量差
肠胃疾病
高血压/高血脂等心脑血管问题
焦虑/抑郁等情绪问题
甲状腺疾病
脂肪肝
听力/视力下降
没有明显健康问题
其他
您是否有主动进行健康管理的习惯
一直保持，规律执行
偶尔会做，没有规律
很少做，几乎没有
从来没有主动做过健康管理
您日常会通过哪些方式进行健康管理（可多选）
规律运动锻炼
规律作息，不熬夜
健康饮食，控制油盐糖摄入
定期参加体检
购买健康类保险
通过健康APP记录身体数据
通过心理咨询调节情绪
通过学习健康知识提升认知
基本不做任何健康管理
其他
您平均多久进行一次全面健康体检
每年至少1次
每2年1次
每3-5年1次
从来没做过全面体检
只有不舒服才会去检查
您是否愿意为专业的健康管理服务支付费用
非常愿意，已经在使用相关服务
愿意，可以接受每年1000元以内的费用
愿意，可以接受每年1000-3000元的费用
愿意，可以接受每年3000元以上的费用
不愿意，认为没有必要
阻碍您进行规律健康管理最主要的原因是什么
工作太忙，没有时间
健康意识不足，觉得没必要
健康管理成本太高，承担不起
不知道正确的健康管理方法
没有动力坚持
其他
您是否经常因为工作产生焦虑、压力大等负面情绪
几乎每天都有
每周3-5次
每周1-2次
偶尔出现，每月不到1次
几乎不会出现
您会主动调节自身的负面情绪吗
每次都会主动调节
大部分时候会主动调节
偶尔会主动调节
几乎不会主动调节，任由情绪发展
不会调节，也不知道怎么调节
您调节负面情绪的方式有哪些（可多选）
运动锻炼
和朋友家人倾诉
通过娱乐活动（刷视频、看电影等）转移注意力
旅行散心
寻求专业心理咨询帮助
喝酒/抽烟排解
闷在心里自己扛
其他
您是否有熬夜（凌晨1点后入睡）的习惯
几乎每天熬夜
每周3-5次
每周1-2次
偶尔熬夜（每月不到1次）
几乎从不熬夜
每次运动的时长大约为
不运动
30分钟以内
30-60分钟
60分钟以上
您主要通过哪些渠道获取健康相关的知识（可多选）
抖音、小红书等短视频社交平台
医院/医生的科普内容
专业健康类书籍期刊
亲戚朋友的分享
律所组织的健康知识讲座
其他
您认为律师群体的健康问题是行业普遍问题吗
是非常普遍的问题
是比较普遍的问题
只有少部分律师存在严重健康问题
不是普遍问题
不清楚
您所在的律所是否会组织员工进行年度体检
每年都会组织，承担全部费用
每年都会组织，承担部分费用
偶尔会组织
从来没有组织过
您所在的律所是否提供过健康管理相关的福利或活动
经常组织，提供多种健康福利
偶尔组织过相关活动
从来没有提供过
不清楚有相关福利