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您的岗位类型
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其他
您的从业年限
1年及以下
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您的年龄区间
20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您的月收入水平
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12001-20000元
20000元以上
请对您近一个月整体的心理健康状态打分（1分极差，10分极好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您感受到日常工作压力的程度是（1分完全没有压力，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否存在睡眠障碍问题（如入睡困难、早醒等）
从未出现
每月少于1次
每周1-2次
几乎每天都有
您当前的工作强度是否让您身心透支
完全不会，很轻松
偶尔会，但能调整
经常会，有点吃不消
一直都是，已经严重透支
哪些因素是造成您心理压力的主要来源
发稿KPI考核压力
内容选题/创新压力
审稿合规风险压力
突发事件/加班出差
行业竞争压力
职业发展瓶颈
收入与付出不匹配
人际关系困扰
其他
当您出现负面情绪时，您是否会主动寻求心理支持
从不，都是自己扛
偶尔会找亲友倾诉
会寻求专业心理咨询帮助
不确定，从来没遇到过
您所在单位是否为员工提供心理健康相关福利
有，并且每年定期提供
有，但只有不定期的活动
听说过但从来没享受过
完全没有相关福利
您对目前单位提供的医疗保险福利的满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前单位提供的带薪休假福利的满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前单位提供的体检福利的满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前单位提供的心理健康相关服务（如心理咨询、疏导等）的满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前工作的整体收入福利的满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对单位工作氛围和人际关系的满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否考虑过一年内转行离开媒体行业
完全没有，非常热爱当前工作
偶尔想过，但暂时没有计划
已经在准备转行
确定一年内会离开
您认为哪些措施能够有效改善媒体从业者的心理健康状态
降低考核KPI，减少不必要的工作量
增加心理健康咨询与疏导服务
保障带薪休假权益，减少强制加班
提高薪资待遇
优化工作考核机制，降低合规风险压力
提供更多职业发展上升空间
组织员工团建放松活动
其他
您对于改善媒体从业者心理健康和福利保障还有什么其他建议？