您的自媒体从业时长是
不到1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的自媒体创作领域属于
生活娱乐
知识科普
财经商业
情感心理
科技数码
美食旅游
健康养生
其他
您目前的身份是
全职自媒体创作者
兼职自媒体创作者
自媒体机构运营人员
MCN机构管理人员
其他
您的年龄范围是
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您平均每天的工作时长（含内容创作、互动运营等相关工作）大约是
4小时及以下
5-8小时
9-12小时
13小时及以上
您是否认为自媒体行业是一个对身体健康损耗较大的行业
您对自身当前健康状态的打分是多少？（0分代表非常差，10分代表非常好）
您是否有主动关注健康管理相关内容的习惯
每天都会关注
每周关注3-5次
偶尔关注
几乎从不关注
您通常会通过哪些渠道获取健康管理相关信息
自媒体平台（抖音、小红书、微信公众号等）
专业医疗机构官网/科普号
医生、营养师等专业人士
家人朋友分享
传统媒体（电视、报纸、杂志）
其他
您是否认可自媒体平台传播的健康管理内容的专业性
非常认可，大部分内容都专业可靠
比较认可，只有部分内容可靠
一般，一半一半
不太认可，多数内容不够专业
完全不认可，很多都是错误信息
您认为当前自媒体平台上健康管理相关内容最主要的问题是什么
内容同质化严重，缺乏新意
虚假宣传、夸大效果
专业性不足，错误信息多
为了流量制造健康焦虑
付费内容性价比低
没有明显问题
其他
您是否会因为看到自媒体上的健康相关内容产生焦虑情绪
您是否尝试过根据自媒体上分享的健康管理方法调整自身生活习惯
经常尝试，并且一直坚持
尝试过几次，但没有坚持下来
只看过，没有尝试过
从来没看过相关内容
您目前有没有已养成的固定健康管理习惯
有，并且长期坚持
有，但经常中断
没有，想养成但没时间
没有，也没打算养成
您日常会坚持做哪些健康管理相关行为
规律运动
规律作息不熬夜
控制饮食，少吃高油高糖食物
每年定期体检
每日补充营养补剂
保持规律的喝水习惯
定时做肩颈/眼部放松，很少有以上行为
您认为阻碍您坚持健康管理最主要的原因是
工作太忙，没有时间
太累了，没有精力
缺乏自律，难以坚持
不知道正确的健康管理方法
没有意识到健康管理的重要性
其他
您是否出现过以下和健康相关的问题
经常出现，已经影响正常工作生活
偶尔出现，休息后就能缓解
很少出现
从来没有出现过
您自身最常见的亚健康/健康问题是哪些
肩颈腰椎疼痛
视力下降/干眼症
睡眠质量差/失眠
情绪焦虑/压力大
脱发
肠胃问题
肥胖超重
血糖/血压异常
没有以上问题
其他
自媒体行业的舆论环境是否会影响您的心理健康状态
影响非常大，经常因为舆论内容焦虑内耗
有一定影响，偶尔会情绪低落
影响很小，基本不会受干扰
完全没有影响
您是否会主动学习情绪管理相关的方法来调节自身状态
经常学习并且实践
偶尔学习
只看过但没实践
从来不会
您身边其他自媒体同行的健康管理意识如何
大部分都有很强的健康管理意识，非常注重健康
大约一半人有健康管理意识
只有少部分人注重健康管理
几乎都不注重健康管理
如果有专业机构免费提供定制化健康管理方案，您是否愿意参与
您对自媒体平台规范健康内容传播、改善行业健康舆情环境有什么建议吗