您好！本次调研旨在了解全职爸爸群体的健康管理现状与生活满意度情况，问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您担任全职爸爸的时长
1年及以内
2-3年
4-5年
6-10年
10年以上
您目前存在以下哪些身体不适状况
颈椎/腰椎疼痛
睡眠障碍
高血压/高血脂
消化不良/肠胃问题
肥胖
乏力/容易疲劳
情绪低落/焦虑
没有明显不适
您是否有定期进行健康体检的习惯
每年固定体检1次
每2-3年体检1次
身体不舒服才会去检查
几乎从不体检
您认为自己的睡眠质量如何
非常好，入睡快不轻易醒
比较好，偶尔会失眠
一般，经常入睡困难
比较差，长期失眠易醒
非常差，严重影响日常生活
您每次锻炼的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您日常会选择哪些锻炼方式
散步/快走
跑步
力量训练
球类运动
游泳
骑行
居家健身操/瑜伽
其他
您日常饮食是否规律
非常规律，三餐定时定量
比较规律，基本按时吃饭
不太规律，经常饿了才吃
非常不规律，饱一顿饥一顿
您日常饮食中摄入较多的食物是
新鲜蔬菜水果
肉类
主食（米饭面食等）
油炸/烧烤食品
加工零食
甜饮料
粗粮杂粮
您是否关注健康养生类知识
每天都会主动关注
偶尔会看，感兴趣就了解
很少关注，只有生病才会看
完全不关注
您是否有饮酒的习惯
每周饮酒3次及以上
每周饮酒1-2次
仅特殊场合偶尔喝
从不饮酒
请您对自己的健康管理执行力打分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向其他男性推荐选择全职爸爸这一角色的可能性有多大？（0-10分）
您认为哪些因素阻碍了您进行健康管理
照顾孩子时间紧张，没有空闲
太累了没有精力运动
缺乏健康管理相关知识
一个人坚持不下去
没有合适的运动场所
经济条件限制
没有觉得需要健康管理
担任全职爸爸后，您获得了哪些情绪体验
陪伴孩子成长的幸福感
自我价值实现的满足感
不被外界认可的挫败感
长期居家的孤独感
经济压力带来的焦虑感
对未来发展的迷茫感
获得更多自我调整空间的轻松感
您是否会主动调节自己的负面情绪
每次都会主动调节
大部分时候会调节
偶尔会调节
很少调节，自己憋着
不会调节
您的家人对您担任全职爸爸的支持度如何
非常支持，尊重我的选择
比较支持，基本认可
一般，不支持也不反对
不太支持，有不同意见
非常反对，不认可这个选择