您的年龄是
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您成为全职爸爸的时长是
不满1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前维持「全职爸爸+远程办公」状态的时长是
不满半年
半年-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您最小的孩子年龄是
0-1岁
2-3岁
4-6岁
7-12岁
13岁及以上
您当前的远程办公属于
全职远程（公司所有工作线上完成，不需要坐班）
混合远程（每周部分时间到岗，部分时间居家）
兼职远程，多份零散线上工作
灵活接单的自由职业远程工作
您选择成为全职爸爸同时开展远程办公最核心的原因是
希望亲自参与孩子成长过程
配偶收入更高，发展空间更好
找不到合适的线下全职工作
远程工作收入更符合预期
更喜欢灵活自由的工作模式
其他
您当前远程工作的行业领域是
互联网/IT/软件开发
设计/创意/媒体
教育/培训/咨询
销售/电商/运营
金融/财务/法律
写作/翻译
其他
您当前每月通过远程办公获得的收入是
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12001-20000元
20000元以上
请您对当前远程工作的收入满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前的居家办公环境是
有独立的专用书房/办公空间
有专门的办公区域（如客厅角落改造），无独立房间
没有固定办公区域，随时移动办公
您在远程办公过程中，最常遇到的干扰来自哪些方面
孩子随时找你陪伴/帮忙
家务杂事打断工作节奏
配偶找你沟通家庭事务
线上会议和孩子照料时间冲突
网络/设备不稳定影响工作
邻居/亲友上门打扰
没有干扰，状态很稳定
请您对自己平衡带娃和远程办公的能力打分（1分完全无法平衡，5分平衡得非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周能投入到远程工作的总时长大概是
不满10小时
10-20小时
21-30小时
31-40小时
40小时以上
您一般会选择哪个时间段开展远程工作
孩子上学/入园后，白天整块时间工作
孩子睡觉后，早晚碎片化时间工作
工作日工作，周末全时间陪娃
随时见缝插针，碎片化完成工作
固定昼夜颠倒，夜间工作白天带娃
为了平衡带娃和远程办公，您使用过哪些辅助方式
请老人帮忙协助带娃
雇佣钟点工帮忙处理家务/带娃
送孩子去托班/兴趣班占用部分时间
利用电子产品安抚孩子腾出工作时间
和配偶分工错峰工作和带娃
没有使用任何辅助方式，全部自己处理
您认为平衡带娃和远程办公最大的压力来源是
收入达不到预期，经济压力大
时间分配混乱，工作完不成进度
缺乏个人时间，精神状态差
不被家人/朋友理解，社会认同感低
工作成长空间有限，职业发展停滞
身体吃不消，健康出问题
请您对当前整体的「全职爸爸+远程办公」生活状态满意度打分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有没有因为平衡不了带娃和远程办公，产生过放弃全职爸爸身份重新找线下工作的想法
您认为远程办公针对全职爸爸群体，最需要改善的方面是
提供更灵活的工作时间安排
降低对在线时长的要求，以结果为考核
提供适配居家带娃场景的休息调整机制
增加适合碎片化时间完成的工作岗位
提供更有竞争力的薪酬福利
提供职业成长和培训的机会
您向其他需要带娃的爸爸推荐远程办公模式的可能性有多大？（0分完全不推荐，10分非常推荐）
您还有其他关于全职爸爸远程办公体验想分享的内容吗，可以写在这里