您所属的少数民族类别是
蒙古族
回族
藏族
维吾尔族
苗族
彝族
壮族
布依族
朝鲜族
满族
侗族
瑶族
其他少数民族
您目前的年龄阶段是
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前的居住地是
本民族聚居地区
其他少数民族地区
汉族聚居城市/城镇
汉族聚居农村
您的学历是
初中及以下
高中/中专/技校
大专/本科
硕士研究生及以上
您的个人月平均收入范围是
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
无固定收入
您日常的饮食结构主要是
以本民族传统饮食为主
本民族传统饮食与现代大众饮食各占一半
以现代大众饮食为主
基本不吃本民族传统饮食
您日常饮食中，哪些类型的食物占比比较高
谷物/薯类主食
肉类/蛋类
奶类/奶制品
蔬菜类
水果类
油炸/腌制类传统食品
甜食/糕点类零食
辛辣刺激性食物
您是否会主动关注自己的饮食健康情况
非常关注，会刻意调整饮食结构
偶尔关注，不会特意调整
很少关注，没考虑过饮食健康问题
完全不关注
您日常是否有规律的三餐习惯
三餐非常规律，定时定量
基本规律，偶尔会不吃某一餐
不太规律，经常不吃早餐或晚餐
非常不规律，什么时候饿什么时候吃
您会按照本民族传统饮食禁忌调整日常饮食吗
严格遵守，从来不会违反禁忌
大部分时间遵守，偶尔特殊情况不遵守
只在重大节日遵守，日常不注意
完全不遵守传统饮食禁忌
您认为本民族传统饮食整体的健康程度如何
非常健康，适合长期保持
比较健康，大部分内容符合健康要求
一般，部分内容不符合健康标准
不太健康，很多习惯都需要调整
您获取饮食健康相关知识的主要渠道有哪些
家族长辈口耳相传
本民族传统书籍/文献
抖音/快手等短视频平台
微信/微博等社交平台
电视/广播等传统媒体
医院/社区健康宣传
学校健康教育课程
健康养生类书籍/公众号文章
您更信任哪个渠道的饮食健康知识
家族/本民族长辈传递的知识
官方医疗卫生机构发布的内容
互联网自媒体内容
专家学者发布的内容
其他渠道
您平时能否方便地获取到符合本民族饮食习惯的健康饮食指导
非常方便，很容易找到相关内容
比较方便，偶尔能找到
不太方便，很难找到匹配的内容
完全找不到
请您对目前互联网上针对少数民族饮食习惯的健康饮食内容丰富度打分（1分非常匮乏，5分非常丰富）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否遇到过错误的、不符合您民族饮食习惯的饮食健康指导
您希望获取哪方面的饮食健康相关内容
本民族传统饮食的健康改良方法
传统饮食与现代健康标准结合方案
不同年龄段的健康饮食搭配建议
特殊疾病对应的民族饮食调整方案
传统特色食品的健康做法
您是否愿意尝试将本民族传统饮食调整为更健康的搭配
非常愿意，已经在尝试调整
愿意，打算之后开始调整
无所谓，保持现状也可以
不愿意，不想改变传统饮食习惯
您调整饮食习惯时最大的阻碍是什么
长期的传统习惯难以改变
不知道怎么科学调整符合民族要求
健康食材获取不方便，成本太高
家人不支持调整
没有阻碍，想调整就能调整
您平均每周在外就餐（含外卖）的次数是
几乎不，基本都在家吃饭
1-3次
4-7次
8-14次
14次以上，基本不在家吃饭
您在外就餐选择餐厅时，优先考虑哪些因素
符合本民族饮食要求
食材健康新鲜
口味符合习惯
价格合适
烹饪方式健康