您目前居住的城市属于
一线城市（北京、上海、广州、深圳）
新一线城市
二线城市
您的年龄阶段
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的学历水平
初中及以下
高中/中专
大专
本科
硕士研究生
博士及以上
您目前的职业状态
在校学生
企业/单位在职员工
自由职业者
个体经营者
退休
待业/失业
其他
您的个人月均收入范围
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-15000元
15001-30000元
30000元以上
无固定收入
请您对自己整体心理健康状态进行评分（1分代表非常差，10分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月内，您出现过以下哪些情绪状态
焦虑不安
情绪低落
烦躁易怒
疲惫无力
过度紧张
开心愉悦
平静放松
精力充沛
对事物提不起兴趣
近三个月，您是否经常出现睡眠问题（如入睡困难、早醒、多梦易醒）
您认为当前影响您心理健康最主要的压力来源是
工作/学业压力
经济压力
婚恋情感问题
家庭关系问题
人际关系问题
身体健康问题
住房压力
社会环境变化带来的不确定性
没有明显压力来源
面对压力时，您是否会主动寻求帮助
从不主动寻求帮助，自己扛着
偶尔会向身边人倾诉
经常会寻求帮助
压力过大时会寻求专业帮助
当您感觉到心理压力大时，您通常会通过哪些方式调节
和家人/朋友聊天倾诉
通过运动/健身缓解
刷短视频/玩游戏/看影视剧
逛街/吃饭/购物
睡觉/休息
通过冥想、心理咨询等专业方式调节
闷在心里自己消化
抽烟/喝酒
外出旅行/亲近自然
其他方式
您是否曾经或正在接受专业的心理咨询或心理治疗
从未接受过
有过想法但还没尝试
接受过短期的心理咨询
正在长期接受心理咨询/治疗
您如何看待存在心理健康问题的人群
这是普通疾病，应该给予理解和包容
可以理解，但我会保持距离
无法理解，觉得是个人性格问题
不清楚，没有想法
您认为当前社会对心理健康问题的包容度如何
包容度很低，存在很多偏见
包容度一般，部分人存在偏见
包容度比较高，大部分人能理解
包容度很高，已经和生理疾病同等看待
您认为在一二线城市生活，整体心理健康水平受到哪些环境因素影响最大
生活节奏太快
竞争压力过大
人际关系淡漠
房价物价过高
公共服务资源不均衡
媒体负面信息太多
空气污染/噪音等环境问题
其他
您是否关注网络上关于心理健康的相关内容
从不关注
偶尔刷到会看
经常主动关注
一直在关注相关内容
您获取心理健康相关知识的主要渠道是
短视频平台（抖音、快手等）
社交平台（微博、微信等）
医院/社区的健康宣传
学校/单位的科普活动
专业书籍/文献
亲朋好友分享
其他渠道
您认为目前一二线城市面向普通居民的心理健康服务资源是否充足
非常不充足，很难找到合适的资源
不太充足，资源多集中在一线城市
基本充足，普通需求可以满足
非常充足，可以很方便获得服务
您觉得缓解一二线城市居民的心理压力，哪方面的支持最关键
降低生活成本，提高收入水平
完善心理健康服务体系，降低咨询费用
企业/单位推行更合理的工作制度，减少加班
学校加强心理健康教育，提早干预
社会加强科普，消除对心理疾病的偏见
其他
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