日常生活中，您遇到问题时第一反应是
自己解决
先找父母/长辈帮忙
先找同学朋友帮忙
先找老师帮忙
请您对自己日常做决定依赖他人的程度打分（1分=完全不依赖，5分=非常依赖）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对自己学习上遇到困难依赖老师/同学讲解的程度打分（1分=完全不依赖，5分=非常依赖）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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整理个人学习用品和衣物床铺这类日常事务，您主要依赖谁完成
完全自己整理
大部分自己做，偶尔需要家人帮忙
一半一半，经常需要家人提醒帮忙
大部分依赖家人整理，自己很少动手
完全依赖家人整理
哪些场景下您更倾向于依赖他人帮您做决定，可多选
填报学业志愿
购买衣服生活用品
选择课外兴趣班
处理人际关系矛盾
安排日常休闲时间
规划假期出行
在小组合作学习中，您通常会
主动牵头安排任务，独立完成自己负责部分
跟随组长安排，完成分配的任务
依赖组长和其他成员推进，只做少量工作
完全依赖他人，自己几乎不参与
当情绪低落时，您会
自己调节消化
依赖家人安抚开导
依赖朋友同学倾诉开导
依赖老师心理疏导
您对智能手机/互联网获取信息的依赖程度打分（1分=完全不依赖，5分=非常依赖）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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出门规划路线时，您通常
依赖导航软件，不会自己记路线认路
偶尔用导航，大部分时候自己认路
几乎不用导航，自己问路或记路
您在花钱消费时，主要依赖
自己的零花钱，自主安排消费
父母给零花钱，消费基本提前告知父母
消费基本由父母支付，自己基本不规划
完全由父母安排消费，自己不用考虑钱的问题
您认为自己目前对父母的依赖程度符合以下哪项
过于依赖，很多事都离不开父母
适度依赖，大事会征求父母意见，小事自己解决
基本独立，很少依赖父母
完全独立，所有事情都自己处理
写作文确定主题和素材时，您会
完全自己构思，独立完成
参考范文思路，但内容自己写
依赖范文修改拼接，基本照搬框架
依赖他人帮忙确定主题和搭建框架
您觉得依赖他人给您带来的好处有哪些，可多选
节省时间和精力
降低出错概率
获得更可靠的结果
减少压力和焦虑
增进和他人的关系
没什么特别好处
您觉得过度依赖他人给您带来的困扰有哪些，可多选
丧失独立思考能力
做事变得拖延懒惰
遇到问题更容易慌乱
得不到自我锻炼成长
容易被他人想法左右
没什么特别困扰
您有没有意识去锻炼自己减少不必要的依赖
一直在主动锻炼独立能力，减少依赖
偶尔会有意识锻炼，但是坚持不好
想过但是没有实际行动
完全没想过，觉得依赖没什么问题
您认为现阶段高中生保持一定程度的依赖是否正常
非常正常，成长过程本来就是逐步独立的
无所谓，看个人情况
不正常，高中生应该完全独立了
您觉得当前自己最需要在哪个方面减少对他人的依赖，简单说说您的想法