你的学校是否要求每天安排固定的体育锻炼时间
是，每天都有固定锻炼时间
是，但仅每周有几次固定锻炼
否，几乎没有统一安排的锻炼时间
你是否有自主进行课外运动健身的习惯
每天都坚持
每周3-5次
每周1-2次
几乎不运动
你平均每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
你平时常进行的运动项目有哪些（可多选）
篮球/足球/排球等球类运动
跑步/快走
跳绳
游泳
健身操/广场舞
瑜伽/普拉提
力量训练（器械/自重训练）
羽毛球/乒乓球/网球
攀岩/滑板等极限运动
其他
你通常会选择在哪里进行运动健身
学校操场/体育馆
家附近的公共健身场所
商业健身房
小区空地/公园
自己家中
其他
你一般会在什么时候安排运动健身
上学日的早晨
上学日的放学后
上学日的晚饭后
周末的上午
周末的下午
周末的晚上
只在体育课时间运动
你进行运动健身主要是为了（可多选）
完成学校体育考试要求
增强体质，保持健康
控制体重，塑造体型
释放压力，缓解学习疲劳
兴趣爱好，享受运动的快乐
结交朋友，参与社交
跟着身边同学/朋友一起参与
其他
你通常通过哪些渠道获取运动健身相关的知识（可多选）
学校体育老师教学
短视频平台（抖音/快手/B站等）
运动健身类APP
书籍/杂志
朋友/家人分享
几乎不主动获取相关知识
其他渠道
你是否掌握至少一项运动的正确运动技巧
完全掌握，能规范完成动作
掌握一些，但很多动作不标准
不太掌握，只会基础动作
完全不了解技巧
你认为自己当前的运动频率是否满足需求
完全满足，运动足够多
基本满足，还可以接受
不太满足，运动太少了
完全不满足，几乎没有运动
目前阻碍你规律运动健身的主要原因有哪些（可多选）
学业压力大，没有空余时间
附近没有合适的运动场所
缺乏运动装备，不想额外花钱
没有感兴趣的运动项目
没有人一起运动，没有动力
容易受伤，对运动有顾虑
自身比较懒惰，难以坚持
其他
你是否愿意为了运动健身付费（比如办理健身卡、购买健身课程等）
已经有过付费经历
愿意尝试付费，能接受低价付费
愿意付费，但只接受偶尔小额付费
不愿意，不想为健身花钱
你能接受每个月在运动健身上的花费大概是多少
50元以内
50-100元
100-200元
200元以上
完全不愿意花钱
你希望学校增加哪些方面的运动支持（可多选）
增加开放运动场馆的时间
新增更多种类的运动器材
开设运动健身相关的兴趣课
组织更多校园运动赛事
增加专业体育老师的指导时间
不需要额外支持
其他
你有没有参加过校外的运动健身培训课程
长期参加
偶尔参加过几次
从来没有参加过，但想尝试
从来没有参加过，也不想尝试
你是否关注过自己的运动健身数据（比如步数、消耗热量、运动时长等）
如果有适合高中生的线上免费健身指导课程，你是否会参与
一定会，很需要这类内容
可能会，看时间安排
不太会，没什么兴趣
完全不会参与
满分10分，你对自己目前的运动健身状态打几分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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