近一个月，你睡眠质量如何
很好，躺下很快就能入睡，睡醒精神充足
一般，偶尔会失眠
较差，经常入睡困难或者早醒
非常差，几乎每天都睡不好
你对目前的学习压力感受是
完全没有压力
压力适中，能够接受
压力比较大，但还能承受
压力非常大，已经难以承受
当你遇到不开心的事情时，更愿意怎么做
自己消化情绪
和家人倾诉
和同学朋友倾诉
和老师倾诉
不知道找谁，只能憋着
你对当前自己的人际关系（和同学、朋友相处）是否满意
你和父母的沟通是否顺畅
非常顺畅，父母很理解我
比较顺畅，大部分事情能聊
一般，偶尔会吵架冷战
很不顺畅，几乎没法好好沟通
很少和父母沟通
你觉得任课老师是否关注你的情绪和心理状态
非常关注，会主动关心
比较关注，能察觉到我的情绪变化
一般，只有出问题才会问
不太关注，只关心学习成绩
完全不关注
你对学校的心理健康咨询服务是否满意，如果没接触过请选最后一项
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
从未接触过，不了解
近一个月，你对日常学习和生活的兴趣如何
对大部分事情都保持兴趣，能感受到快乐
兴趣比之前减少了一些
很多原来喜欢的事情都不想做了
对什么都提不起兴趣，感受不到快乐
你是否能集中注意力完成听课和作业
完全可以，注意力很集中
大部分时候可以
经常走神，很难集中
完全没法集中注意力
如果遇到心理困扰，你是否愿意寻求学校心理老师的帮助
非常愿意，知道如何预约
愿意，但不知道怎么找心理老师
不太愿意，觉得不好意思
完全不愿意，不相信能帮到我
哪些事情最容易让你感到心烦（可多选）
考试成绩排名
升学压力
和同学朋友的矛盾
和父母的争吵
被老师批评
长相身材身材，外貌焦虑
不知道未来要做什么，迷茫
你觉得目前还有哪些让你感到困扰的事情，可以简单写一下