您觉得自己平时的学习压力大吗
完全没有压力
压力很小
压力一般
压力比较大
压力非常大
您认为学习相关的压力来自哪些方面（可多选）
每天作业太多写不完
考试和测验成绩
害怕考不好被老师批评
害怕考不好被家长批评
要参加太多课外辅导班
跟不上课程进度
同学之间的成绩竞争
您认为人际交往带来的压力来自哪些方面（可多选）
和同学相处不好，找不到好朋友
被同学欺负或者嘲笑
害怕在全班同学面前发言
和好朋友闹矛盾不知道怎么解决
和老师沟通有压力
和父母吵架，不被父母理解
您认为生活方面的压力来自哪些方面（可多选）
每天要参加太多兴趣班，没有玩的时间
父母对我的期待太高，达不到他们的要求
家里有弟弟/妹妹，感觉父母不爱我了
总担心自己做不好事情被批评
身体不舒服或者长得不够高/胖被嘲笑
家里经济条件不好，和同学有差距
压力大的时候，你通常会出现哪些情况（可多选）
睡不着觉，失眠
吃饭没胃口
头疼或者肚子疼
忍不住发脾气
不想说话，只想一个人待着
对平时喜欢的事情也提不起兴趣
注意力没办法集中，上课听不进去
当你感觉到压力大的时候，你知道怎么缓解吗
完全不知道该怎么办
知道一点点，但不太管用
知道一些方法，大部分时候管用
很清楚怎么调节，压力很快就能缓解
平时你压力大的时候，会向谁求助（可多选）
从来不向别人求助，自己憋着
找爸爸妈妈说
找老师说
找好朋友或者同学说
找其他亲戚说
写在日记或者自己的本子里，不告诉别人
身边的长辈（老师、家长）会主动和你聊关于压力的话题吗
从来不会
偶尔会
经常会
一直都会关心我这方面的情况
你觉得小学生需要学习应对压力的方法吗
完全不需要，我们没有什么压力
不太需要，自己可以解决
无所谓
比较需要
非常需要
如果学校开展应对压力的培训活动，你希望学到哪些内容（可多选）
怎么缓解考试紧张的方法
怎么和同学好好相处，处理矛盾
怎么和父母沟通，让他们理解我
当众发言不紧张的技巧
压力大的时候怎么快速让心情变好
怎么合理安排作业和玩的时间
怎么正确看待考试成绩，不要因为成绩不开心
被别人欺负了该怎么应对
如果开展应对压力的培训，你更喜欢哪种形式
老师讲知识、讲故事的课堂形式
玩游戏、做活动的互动形式
看动画、看视频的形式
和同学一起分组讨论分享的形式
一对一和老师聊天交流的形式
你希望这类培训活动安排在什么时间
周一到周五的上学日课后
周末
寒暑假
学校的综合实践课时间
你能接受单次培训活动的时长是多久
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上
如果开展这样的培训，你希望多久开展一次
只开展一次就行
每个月一次
每个周一次
半个学期一次
一个学期一次
对于帮助小学生应对压力的培训，你还有哪些其他的建议